2794

سلام.یکسالی هس دچار افکار آزاردهنده شدم مدام استرس میگیرم میترسم افکارم به حقیقت تبدیل بشه خیلی ترس دارم اضطراب دارم..بی حوصله و پرخاشگر میشم.متاهلم و بچه دوساله دارم کمکم کنید چطور میتونم از دست این افکار ازاردهنده نجات پیدا کنم

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۱ جنسیت زن شغل خاندار وضعیت تاهل متاهل
! سوال در انتظار پاسخ است .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

رفتار آزاردهنده همسر

پاسخ سلام همراه عزیز ✋🏻 ممنون از اینکه مارا انتخاب کردید شما در برخورد با همسرتان نباید به دنبال تغییر او باشید بلکه این سوال بزرگ را از خود بپرسید که من چه تغییری بکنم تا او تغییر کند ؟ این وضعیت را بپذ...

عصبانیت از دست رفتارهای آزاردهنده همسر

پاسخ سلام عزیزم، متنتون رو خوندم و قابل درک هست که در این شرایط زندگی سخت و سرد باشه، کاری که شما میتونید بکنید در درجه اول رسیدگی و مراقبت از خودتون و سلامت روانتون هست یعنی شما نمیتونید تغییری در همسر...

رفتارهای آزاردهنده همسر

پاسخ سلام و وقت بخیرخدمت شما . دوست عزیزم رفتارهای متغیر همسر شما میتواند ناشی از عدم وجود مهارت کنترل خشم ، وجود گونه ای از اختلال شخصیت در ایشون یا نوسانات خلقی بدلیل عوامل محیطی استرس زا(شغل،موضوعات مال...

رفتارهای آزاردهنده همسر

پاسخ سلام دوست عزیز اتفاقی که برای رابطه شما افتاده یک چرخ معیوب از عصبانیت توهین تحقیر و خشم فروخورده است و هر دوی شما دارید آسیب می بینید. اشتباهی که بیشتر افراد به آن دچار می‌شوند این است که وقتی می‌خ...