کمال گرایی ناسازگار و وسواس فکری، نداشتن تعادل هیجانی

راهکارهای افزایش هوش هیجانی

پاسخ سلام امیدوارم که خوب باشید .ابتدا از شما می خواهم به خودتان برچسب نزنید .هوش هیجانی پایین یعنی چه ؟منظورتان اینست که نمی توانید احساسات و هیجانات دیگران را درک کنید یا دنیا را از نگاه آنها ببینید ‌. ب...

تداخل همزمان وسواس فکری با شخصیت هیجانی و نوسانات خلقی

پاسخ وقت شما بخیر اینجا بستر مناسبی برای تشخیص گذاری نخواهد بود برای اینکه بتوانیم به تشخیص درستی برسیم نیاز به بررسی های بیشتر علائم هست توصیه بنده به شما این است که در وهله ی اول از یک روانشناس حاذق ...

طرحواره بازداری هیجانی

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز هر رابطه ای برای بقای خود نیاز به برون ریزی احساسات و هیجانات دارد در غیر این صورت سوخت آن رابطه برای ادامه تمام می شود بحث طرحواره ها به باورهای بنیادین از ارتباط با والدین در دورا...

خانم دشتی مجددا مزاحمتان شدم. از اون حالت هیجانی سریعا خارج شدم و بیشتر از دو روز دوام نداشت. دوباره

پاسخ سلام دوست عزیز از اینکه تونستید احساساتتون رو که بیشتر حالت هیجانی داشت کنترل کنید ومعقولانه به این موضوع نگاه کنید خوشحالم اینکه شما نقطه ضعف های ایشون رو ببینید و براتون مهم نباشه میتونه نشانه هیجان...