2794

طرحواره بازداری هیجانی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 102 بازدید

من دختری ۲۶ساله هستم یکبار در ۲۰سالگی جدا شدم شوهر سابقم معتقد بود من سرد وبی احساسم 

بعدها هم وارد هر رابطه ای شدم همین بازخورد گرفتم 

به تازگیا با طرحواره ها آشنا شدم متوجه شدم دقیقا این طرحواره بازداری هیجانی دارم 

نمی‌دونم باید چیکار کنم تو دلم قربون وصدقه طرفم میرم وجلوش ساکت میشم و نمی تونم هیجاناتم نشون بدم ☹️ هم خجالت میکشم و هم فکر میکنم پرو میشود

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۶ جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی

وقت بخیر دوست عزیز
هر رابطه ای برای بقای خود نیاز به برون ریزی احساسات و هیجانات دارد در غیر این صورت سوخت آن رابطه برای ادامه تمام می شود
بحث طرحواره ها به باورهای بنیادین از ارتباط با والدین در دوران کودک نشات میگیرد حتما از روانشناس و طرحواره درمانگر کمک بگیرد 
هر رابطه ای برای بقای خود نیاز به برون ریزی احساسات و هیجانات دارد در غیر این صورت سوخت آن رابطه برای ادامه تمام می شود

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خانم دشتی مجددا مزاحمتان شدم. از اون حالت هیجانی سریعا خارج شدم و بیشتر از دو روز دوام نداشت. دوباره

پاسخ سلام دوست عزیز از اینکه تونستید احساساتتون رو که بیشتر حالت هیجانی داشت کنترل کنید ومعقولانه به این موضوع نگاه کنید خوشحالم اینکه شما نقطه ضعف های ایشون رو ببینید و براتون مهم نباشه میتونه نشانه هیجان...

راهکارهای افزایش هوش هیجانی

پاسخ سلام امیدوارم که خوب باشید .ابتدا از شما می خواهم به خودتان برچسب نزنید .هوش هیجانی پایین یعنی چه ؟منظورتان اینست که نمی توانید احساسات و هیجانات دیگران را درک کنید یا دنیا را از نگاه آنها ببینید ‌. ب...

تداخل همزمان وسواس فکری با شخصیت هیجانی و نوسانات خلقی

پاسخ وقت شما بخیر اینجا بستر مناسبی برای تشخیص گذاری نخواهد بود برای اینکه بتوانیم به تشخیص درستی برسیم نیاز به بررسی های بیشتر علائم هست توصیه بنده به شما این است که در وهله ی اول از یک روانشناس حاذق ...