من ٢٢سالمه و ٦٠کیلوام قدمم ١٦٧میخاستم بدونم اضافه وزن دارم یا وزنم که؟من صبحا دیر بیدار مشم و صبحانه
پاسخ سلام وزن شما تقریبا مناسبه بله عدم مصرف صبحانه متابولیسم بدن را مختل کرده و کلا کارایی شما را در طول روز کاهش می دهد.
سلام من ٢٢سالمه قدم ١٦٤ وزنم ٥٦ البته یه زایمان طبیعی هم داشتم میخواستم بدونم جقدر أضافه وزن دارم مر
پاسخ با سلام شما اضافه وزن ندارید و در محدوده نرمال قرار دارید ولی می توانید تا ٥٠ کیلو هم وزن کم کنید با احترام دکتر پیام فرح بخش
با عرض سلام وخسته نبا شید خدمت شما... من از وقتی ک یادم میاد ادمه خجالتی بودم و هستم اما احساس میکنم
پاسخ با سلام دوست عزیز مشکل اصلی که در غلبه بر کمرویی وجود دارد این است که اغلب ما خودمان مانع پیشرفت خود میشویم .با قضاوت دربارهی خود و دیگران، با ایدهآلگرایی، با پرهیز از عمل و اینکه مدام فکر میکنیم...
پاسخ سلام دوست عزیز کودک 22 ماهه هنوز بازی یاد نگرفته است و به همین دلیل با بچه های بزرگتر از خود راحت تر است. بهتر است مدام او را در معرض کودکان همسن و سال قرار دهید تا بازی کردن را کم کم یاد بگیرد. موفق...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید