2794

اعتماد بنفس

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 47 بازدید

چکار کنم اعتماد بنفسم بره بالا ؟

خیلی دوست دارم همه کارا رو یاد بگیرم و انجام بدم اما خیلی استرس داره که یا نمیشه اون کارو انجام بدم یا خراب میشه که سرم غر میزنن.

یه سوال دیگه من خیلی وقت گواهینامه گرفتم اما اعتماد بنفس و جراتی که پشت ماشین بشینم ندارم خیلیم دوست دارم یاد بگیرم 

لطفا کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن 28 جنسیت زن شغل پرستار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزيز 
اينكه شما پرستار هستيد و عنوان ميكنيد نميشه كمي بي انصافي درباره خودتونه 
همه ادم ها ممكنه خطا كنن و كارهارا درست پيش نبرند اصلا جزيي از رشد شكست خوردن هست و دليل بر ترسيدن و عقب كشيدن نيست.
قطعا نميشه كه يك نفر همه كارهارو انجام بده چون هركس توانايي و مهارتش در يك زمينه ايي بيشتر است اين استرس باعث ميشه پيش داوري كنيد كه نميتوانيد و به سمتش نرويد 
الان نمونه اي ك ذكر كرديد شما مهارت رانندگي را داريد ميتونيد بجاي افكار منفي بدون توجه به اطرافيان و واكنش هاشون از يك مربي رانندگي چند جلسه ايي كلاس خصوصي بگيريد و مرحله مرحله جلو برويد وقتي خودتون را در دل موقعيت قرار دهيد ميبينيد كه اون استرس ها فقط تصورات غلط بوده كه بزرگنمايي شده .

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اعتماد بنفس

پاسخ وقت بخیر دوست عزیز ابتدا لازم هست بدانیم چند وقت هست که دست از انجام هر کاری کشیده اید؟ احساس بی میلی دارید؟ اعتماد به نفس تان پایین آمده؟ تا قبل از این وضعیت اعتماد به نفس تان چطور بوده است؟ آیا تا ب...

ترس کمبود اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست عزيز چه زماني اين موضوع شروع شده و چه عاملي باعث شروعش شده بايد اينها را پيدا كنيد قطعا اين موارد بايد بررسي بشه كه كجاهاي زندگي اين ترس ها و اين نگراني هارا تجربه كرديد حتما از يك مشاور ...

عدم اعتماد بنفس

پاسخ سلام و درود سوال: عزیزم باتوجه به اینکه بیان کردید قبل از ازدواج برنامه ای در زندگی داشتید و احساس میکردید اعتماد به نفستون بالاتربوده به چه علت فکر میکنید الان اون حس رو ندارید و بی انگیزه هستید ایا ...

عدم اعتماد بنفس

پاسخ سلام دوست من، امیدوارم که خوب باشید. به این فکر کنید که این فکر از چه زمانی در شما بوجود اومد؟ تحت تاثیر چه اتفاقی یا چه صحبتهایی؟ چقدر از این صحبتها واقعیه و چقدر اغراقه و مهم تر از همه اینکه چرا شما...