2794

تحت تاثیر دیگران بودن و بی ارادگی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 78 بازدید

سلام.من یک خانم33ساله متاهل و دارای یک فرزند 5 ساله هستم.در دانشگاه غیردولتی مهندسی خوندم . و در مدارس غیردولتی تدریس کردم.الان خانه دارم.

زندگی متاهلی متوسطی دارم و مشکل بزرگی نداریم . اما درگذشته زندگی خانوادگی بی نهایت سخت و پر از مشکلی داشتیم.

چندسالی میشه که بطرز عجیبی حرف دیگران روی من تاثیر میذاره میتونن با یه جمله منو به عرش ببرن یا با یه جمله نابودم کنن.و توی تصمیماتم بی اراده شدم و تحت تاثیر دیگرانم گاهی کوچکترین رفتار دیگران یک هفته روح منو ازار میده .

همیشه منزل اقوام همسرم آرایش دارم و اگه کوچکترین ایرادی از چهرم بگیرن دوشب نمیخوابم .یک سالو نیم پیش جراحی زیبایی داشتم که اکثرا مخصوصا خانواده همسرم گفتن خوب نشدی بعد اون تقریبا زندگی نکردم. همش روبروی اینه میشستم و خودمو ملامت میکردم...

گذشته از این چندساله خونه نشین شدم نه کاری نه کلاسی نه حتی  با فرزندم سرگرم میشم.تو جمع دوستان و خواهرام شاد و پرانرژی هستم اما متاسفانه بعد ازدواج دورشدم ازشون .

خانواده همسرم بخوان بیان منزل ما از اینکه از من یا غذا یا فرزندم ایراد بگیرن .عصبی و بهم ریخته میشم.خونه اونها هم که میرم اگه یه چیری بگم که اشتباه از آب دربیاد .چند روز درگیرم یعنی دائم فکرشو میکنم.به همسرم مرتب میگم یا زنگ میزنم به دوستم حس میکنم اونارو هم کلافه کردم.

البته خانواده همسر من ادمای بیتفاوت و رکی هستن و قصد آزار منو ندارن اخلاقشون این مدلیه.

حتی تو محیط کار هم فوری میرنجیدم.

معمولا اطرافیان خوبیها رو بهم نمیگن و وقتی تغییرشون میدم میگن خیلی خوب بود که و من میشینم به پشیمونی که فایده نداره.

خیلی از این سستی خودم کلافه شدم.نمیدونم چکار کنم



اطلاعات تکمیلی

سن 33 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز
همه ما کم و بیش تحت تاثیر حرف دیگران قرار میگیریم ولی اگر این تحت تاثیر قرار گرفتن باعث سلب ارامش من شود و زندگی را برایم تلخ کند یعنی من باید تغییراتی در رفتارم داشته باشم
اعتماد بنفس نداشتن یکی از خصوصیات افرادی استکه  بسیار از حرف دیگران می رنجند و آن را جدی میگیرند 
باید برای خودتان ارزش قائل شوید و اعتماد بنفستان را بالا ببرید کلاسهای  مختلف ثبت نام کنیم و  سعی کنید همیشه در آنها موفقیت کسب کنید. اینگونه می توانید نظر دیگران را نسبت به خود مثبت کنید
ورزش کردن  تاثیرات روانی مثبت و خوبی در ما  دارد  با ورزش کردن ذهن خود را درگیر کنید و کمتر به تاثیر حرف دیگران فکر کنید.

از تصمیمات بدون فکر کردن جلوگیری کنید و همیشه برای تصمیمات و کارهایتان برنامه داشته باشیدو

خود را از آنچه که هستید بزرگتر ببینید و اهداف و نظرات بزرگ  داشته باشید.

بیش از حد درگیر مسائل و ماجراهای زندگی نشوید و ذهن خود را صرفا جهت لذت بردن از فعالیت‌ها صرف کنید.

ساعتی از روز را وقت خود شناسی و تفکر در مورد خود و کارهای خود بکنید و نسبت به خود نظر مثبت داشته باشید .اگر گاهی احساس می کنید از نظرات دیگران ممکن است روی شما تاثیر بد بگذارد ویژگی ها و صفات خوب خود را به یاد آورید ونقاط ضعف خود را بشناسید
از انجایی که فعالیت اجتماعیتان محدود شده احساس خوبی هم به خود ندارید سعی کنید فعالیتتان را هرچند محدو دوباره از سر بگیرید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بی ارادگی برای اهداف زندگی

پاسخ سلام .امیدوارم که خوب باشید. ‌بگذارید در ابتدای صحبتمان یک چیز مهم را به شما بگویم و آن اینست که در واقعیت چیزی به اسم بی ارادگی یا تنبلی وجود خارجی ندارد .همانطور که خودتان هم گفتید شما یک زمانی به ...

بی ارادگی در درس خواندن

پاسخ سلام دوست عزیز بی توجهی به تحصيل و حوصله درس خواندن و مطالعه نداشتن، هيچ گاه طبيعی نيست و علتی دارد. پس شما در قدم اول بايد علت اين موضوع را كشف كنيد؛ اين كار هم تنها از دست خودتان بر می آيد، چون به ...

افسرده و بی ارادگی و افکار منفیم مانع پیشرفتمه

پاسخ سلام دوست عزیز اشاره کردید بیشتر زمانی که دچار سبکل ماهانه هستید این حالات در شما دست میده که کاملا طبیعیه. خودارضاییتون هم رابطه مستقیمی با استرس داره از اونجایی که این حالات مانع درس خواندن و برنام...

درمان تنبلی و بی ارادگی

پاسخ سلام دوست عزیز یکی از دلایلی که کارها را نیمه کاره رها میکنید بخاطر عدم اولویت بندی و نداشتن هدف در زندکیتان است کمبود انرژي يكي از عوامل تاثيرگذار بر تنبلي است. مراقب سطح انرژی خود باشید. ورزش کنيد ...