سلام.خسته نباشید.من بیست و سه سال سن دارم و قدم 165 و وزنم 100 هست.تاحالا رژیم نداشتم.در دوران شیرد
پاسخ سلام . شما می تونید از برنامه های کاهش وزن مخصوص شیردهی استفاده نمایید و به و زن دلخواهتان دست یابید. دکتر پیام فرح بخش
Salam khaste nabashid man 26 salame o 67 kiloo vazname ghadam 165 ziyad ghaza nemikhoram vali ostekh
پاسخ سلام کاربر گرامی یا توجه به اینکه اضافه وزنتون زیاد نیست من ورزش رو براتون توصیه می کنم. شیرینی و چربی رو هم به حداقل برسونید شاد باشید
سلام اقای کتر من متولد 65هستم دوتام بچه دارم الان دخترم8ماهشه وشیرخواره قدم 165ووزنم97.5هست میخوام م
پاسخ سلام بله بایستی برای حفظ سلامتی حتما وزنتان را کم کنید. برای دریافت رژیم می توانید به من ایمیل بزنید و رژیمتان را در اسرع وقت دریافت نمایید. payamfarahbakhsh@yahoo.com
سلام و خسته نباشید . من وزنم 67.700 و قدم 165. و 14 ماه زایمان کردم و شیر خودمو به دخترم میدم. همش ا
پاسخ سلام وزن ایده آل شما 58/5 کیلوگرم است. اما در حال حاضر جزو گروه اضافه وزن طبقه بندی نمی شوید. اگر بخواهید به وزن ایده آل برسید الان موقع مناسبی هست(با توجه به گذشت 14 ماه از زایمان). می تونید از یک رژ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید