اگر در هفته‌های پایانی انتظار به سر می‌برید، احتمالاً درباره اینکه چه وسایلی داخل ساک بیمارستانتان بگذارید، حسابی فکر کرده‌اید. بهتر است ساکی نیز برای موقعیت اضطراری ببندید تا اگر به هر دلیلی زودتر از موعد مقرر مجبور به زایمان شدید، آماده باشید. این ساک شامل ضروریاتی است که اگر نوزاد زودتر از انتظارتان به دنیا آمد و جایی بودید که به بیمارستان یا پزشکتان دسترسی نداشتید، خیالتان از بعضی جهات راحت باشد. دکتر «نیتا لاندری» می‌گوید: «خوشبختانه تنها کمتر از یک درصد از بارداری‌ها در مکان‌های غیرقابل‌انتظار اتفاق می‌افتد.» شرایطی مانند زایمان زودرس، بلایای طبیعی مانند زلزله یا طوفان یا گیرکردن در ترافیک ممکن است باعث به دنیا آمدن بچه در خانه یا جاده شود.
بهتر است حتی وقتی‌که موعد زایمانتان رسیده و زمان زیادی برای رسیدن به بیمارستان دارید نیز کیف ضروری را به همراه خود داشته باشید. بنا بر گفته دکتر لاندری: «بعضی از بچه‌ها در ماشین به دنیا می‌آیند و ساک ضروری در این شرایط به کار می‌آید.» مواردی که در ادامه می‌گوییم وسایلی است که باید در این ساک به همراه داشته باشید.
چه وسایلی در کیف بگذاریم؟
-
یک پاور بانک همراه داشته باشید
-
پرده حمام و ملحفه تمیز
-
صابون و دستکش لاتکس یا نایلونی
-
چندین حوله خشک
-
پوآر
-
بند کفش و قیچی
-
پنبه و الکل
-
کیسه‌زباله
وسایل مربوط به مادر
نوار بهداشتی، لباس‌زیر، پک خنک‌کننده و داروهای مسکن. بعد از خارج شدن جفت از همراهتان بخواهید تا زیر شکمتان را به‌آرامی ماساژ دهد تا جریان خونریزی کند شود. در این مرحله به پد بهداشتی نیاز دارید. همچنین استفاده از پک خنک‌کننده دردهای ناحیه واژن را کاهش می‌دهد. استفاده از تیلنول (نوعی استامینوفن) نیز در کاهش درد مؤثر است.وسایل مربوط به نوزاد
پتوی نوزادی، کلاه و پوشک. نوزادتان را با کلاه و پتو گرم نگه‌دارید و پوشک را فراموش نکنید. دکتر لاندری معتقد است: «مادرها باید نوزاد را نزدیک خودشان نگه دارند. تماس پوستی با مادر نه‌تنها او را گرم نگه می‌دارد بلکه موجب تنظیم ضربان قلب، اکسیژن و میزان اشباع اکسیژن تنفسی‌شان می‌شود. به‌علاوه نوزادان در این حالت آرام‌ترند و کمتر گریه می‌کنند.»شیر دادن به نوزاد
حتی اگر تصمیم دارید که شیر مادر به نوزادتان ندهید، باید بدانید این کار برای مادر و نوزاد در شرایط اضطراری مفید است. دکتر لاندری دراین‌باره می‌گوید: «شیر دادن مادر به نوزاد باعث تولید هورمون اکسی‌توسین می‌شود که به انقباضات رحمی کمک کرده و در کاهش خونریزی مادر و درنتیجه از خونریزی بعد از بارداری جلوگیری می‌کند. این یک اتفاق بزرگ است که علاوه بر اینکه غذای موردنظر کودک را به او می‌رساند، باعث استحکام رابطه بین مادر و فرزند نیز می‌شود.»منبع: Parents.com
لباس برای نوزاد چقدر برداریم برای داخل ساک