بعد از برپا، برجا نگویید!
شاید اگر نتیجه این تحقیق قبلاً منتشر شده بود بعد از ورود معلم به کلاس و گفتن جمله «بر پا» دیگر کسی «برجا» نمیگفت! محققان میگویند نشستن دانشآموزان پشت صندلی اصلاً کار خوبی نیست و بچهها باید دقیقاً برعکس عمل کنند. نتیجه این تحقیق نشان میدهد اگر دانشآموزان پنج روز در هفته به مدت سه ساعت به جای نشستن از میزهایی استفاده کنند که باید پشتشان بایستند، در سال بیش از 30 هزار کالری خواهند سوزاند که تقریباً معادل کالری سوزانده شده در 10 ماراتن است! دکتر «چترجی» از محققان میگوید اینکه بچهها مجبور شوند روزانه حداقل شش ساعت بنشینند نهتنها برای کمرشان ضرر دارد بلکه باعث اضافهوزن آنها نیز میشود. از حدود یک سال پیش در بعضی مدارس انگلستان میزهای ایستاده یا Standing Desks قرار داده شده است. چترجی اعتقاد دارد استفاده از این میزها باید به اندازه استفاده از میزهای معمولی جا بیفتد.
Kheyli khubeeeee😍😍😍