2783
هنگام بیماری باید ورزش کنیم؟

هنگام بیماری باید ورزش کنیم؟

1394/10/26 بازدید314

نی نی سایت:حمید پدرام متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانوبا اشاره به اینکه انجام حرکات ورزشی نیازمند مصرف انرژی زیادی است،‌ گفت: با توجه به اینکه انجام ورزش باعث مصرف انرژی زیادی در بدن می شود و غالبا افراد بیمار به علت بیماری و عموما کم اشتهایی دچار ضعف و کاهش سطح انرژی در بدن هستند، تحرک و ورزش کردن به آنان توصیه نمی‌شود.در اغلب بیماری‌هایی که فرد دچار تب و ضعف جسمانی و ... می‌شود نظیر سرماخوردگی، استراحت کردن و عدم انجام فعالیت‌های سنگین به همراه تغذیه مناسب برای بالا بردن میزان انرژی و تقویت جسمانی تجویز می‌شود. دکتر پدرام در ادامه افزود: البته در برخی موارد مانند بیماری‌های مزمن از قبیل کمر‌درد و پا درد و . . . انجام ورزش‌هایی مانند شنا کردن نه تنها مضر نیست بلکه به علت افزایش روند بهبودی در حال بیمار، انجام آن توصیه می‌شود. در برخی بیماری‌هایی که چاقی و اضافه وزن مسبب بروز و شدت آن بیماری است؛ ورزش کردن نه تنها لازم بلکه ضروری است که البته باید در نحوه و چگونگی حرکات ورزشی با پزشک متخصص مشاوره نمود تا از مضرات احتمالی آن جلوگیری شود.

 

منبع:باشگاه خبرنگاران جوان

ارسال نظر شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید


نظر شما
login captcha
2788

پربازدیدترین ها

نماد سال 1404 و طالع بینی سال مار

نوشته

1 هفته پیش
|
13978 بازدید

لحظه تحویل سال 1404

نوشته

1 هفته پیش
|
5745 بازدید

سال 1404 چی مده؟

نوشته

2 هفته پیش
|
11335 بازدید

بهترین متن تبریک عید

نوشته

2 روز پیش
|
3086 بازدید