چطور شیشه شیر رو از نوزاد ۱۲ ماهه بگیریم؟
سلام مامان‌های عزیز! امروز می‌خوایم درباره‌ی یه موضوع مهم صحبت کنیم: چطور شیشه شیر رو از نوزاد ۱۲ ماهه‌مون بگیریم؟ این مرحله ممکنه چالش‌برانگیز باشه، اما با اطلاعات درست و صبر، می‌تونیم این کار رو به‌خوبی انجام بدیم.
چرا باید شیشه شیر رو کنار بذاریم؟
۱. جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها: استفاده‌ی طولانی‌مدت از شیشه شیر، مخصوصاً قبل از خواب، می‌تونه باعث پوسیدگی دندان‌های کوچولومون بشه. وقتی شیر روی دندون‌ها باقی می‌مونه، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌شه.
۲. پیشگیری از مشکلات گفتاری: مکیدن طولانی‌مدت شیشه می‌تونه روی رشد فک و دندون‌ها تأثیر بذاره و در نتیجه ممکنه مشکلات گفتاری به‌وجود بیاد.
۳. تشویق به تغذیه‌ی مستقل: با کنار گذاشتن شیشه، نوزاد یاد می‌گیره که خودش با لیوان یا فنجون آب یا شیر بخوره و این به استقلالش کمک می‌کنه.
چه زمانی برای ترک شیشه شیر مناسبه؟
طبق توصیه‌ی آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، بهتره که نوزادان تا ۱۲ ماهگی به‌تدریج از شیشه شیر گرفته بشن و حداکثر تا ۱۵ ماهگی کاملاً شیشه رو کنار بذارن. بعد از ۱۲ ماهگی، وابستگی نوزاد به شیشه بیشتر می‌شه و ترک اون سخت‌تر می‌شه.
چطور این کار رو انجام بدیم؟
۱. معرفی لیوان آموزشی:
از حدود ۶ ماهگی می‌تونید لیوان‌های آموزشی رو به نوزاد معرفی کنید. این لیوان‌ها با طراحی خاصشون به نوزاد کمک می‌کنن تا به‌تدریج از شیشه به لیوان عادت کنه.
۲. کاهش تدریجی تعداد شیشه‌ها:
به‌جای اینکه یه‌دفعه شیشه رو حذف کنید، به‌تدریج تعداد دفعات استفاده از شیشه رو کم کنید. مثلاً اول شیشه‌ی ظهر رو حذف کنید و به‌جاش از لیوان استفاده کنید.
۳. استفاده از لیوان‌های جذاب:
یه لیوان با طرح و رنگ مورد علاقه‌ی نوزادتون تهیه کنید تا به استفاده از اون تشویق بشه.
۴. ایجاد روتین جدید قبل از خواب:
اگه نوزادتون عادت داره قبل از خواب شیشه بخوره، یه روتین جدید مثل خوندن کتاب یا لالایی رو جایگزین کنید تا به‌تدریج این عادت رو ترک کنه.
۵. صبور باشید:
ترک شیشه ممکنه زمان‌بر باشه و نوزادتون مقاومت کنه. با صبر و محبت بهش کمک کنید تا این مرحله رو پشت سر بذاره.
چالش‌های ممکن و راه‌حل‌ها
۱. وابستگی عاطفی:
نوزاد ممکنه به شیشه به‌عنوان منبع آرامش نگاه کنه. در این مواقع، می‌تونید از روش‌های دیگه‌ای مثل در آغوش گرفتن یا بازی کردن برای آرام کردنش استفاده کنید.
۲. امتناع از لیوان:
اگه نوزادتون لیوان رو قبول نمی‌کنه، می‌تونید انواع مختلف لیوان‌ها رو امتحان کنید تا ببینید کدوم رو بیشتر دوست داره.
۳. نگرانی از کمبود تغذیه:
ممکنه نگران باشید که با حذف شیشه، نوزادتون کمتر شیر بخوره. اما نگران نباشید؛ نوزاد به‌تدریج به لیوان عادت می‌کنه و مقدار مورد نیازش رو می‌نوشه.
نکات پایانی
- هر نوزادی منحصر به فرده: ممکنه نوزاد شما زودتر یا دیرتر از بقیه شیشه رو کنار بذاره. به نیازها و آمادگی نوزادتون توجه کنید.
- حمایت و تشویق: هر بار که نوزادتون از لیوان استفاده می‌کنه، تشویقش کنید تا به ادامه‌ی این رفتار ترغیب بشه.
- مشورت با پزشک: اگه نگرانی یا سؤالی دارید، حتماً با پزشک کودکتون مشورت کنید.
