نحوه مواجهه کودکان با مرگ یکی از والدین
صحبت درباره مرگ با کودکان به خودی خود سخته، حالا تصور کنین بخواین درباره مرگ یکی از والدین (پدر یا مادر) با یه کودک صحبت کنین. تو این مواقع آشنایی با نحوه مواجهه کودکان با مرگ یکی از والدین بسیار مهمه. آشنایی با نحوه برخورد کودک با خبر پیش‌رو، می‌تونه شما رو برای کنترل کودک و آروم کردنش کمک کنه. همچنین می‌تونه شما رو برای کمک کردن به کودک آماده بکنه. اگه احیاناً در چنین وضعیتی قرار دارین، حتماً این مقاله رو بخونین. توی این مقاله ضمن بررسی شیوه برخورد کودک با مرگ والدین، راهکارهایی برای کمک به کودکان توی این وضعیت نگران کننده ارائه کردیم.
درک کودک از مرگ بر اساس سن
نحوه مواجهه کودک با مرگ والدین تا حدود زیادی به سن کودک بستگی داره. به طور کلی سطح درک کودکان از مرگ در بازه‌های سنی مختلف فرق می‌کنه. تو لیست زیر دقیق‌تر در رابطه با این موضوع صحبت می‌کنیم:
- کودکان زیر 5 سال: بچه‌ها توی سنین هنوز درک درستی از مرگ ندارن. حتی ممکنه برای اونا مرگ اتفاقی موقت و برگشت‌پذیر باشه. خیلی مهمه که توضیحات درباره مرگ به اونا توی این سن ساده و قابل فهم باشه.
- کودکان 5 الی 9 سال: توی این سنین بچه‌ها کم کم به ماهیت غیرقابل برگشت بودن مرگ پی می‌برن. با این حال ممکنه هنوز فکر کنن میشه با یه راهکار جادویی از اون جلوگیری کرد.
- نوجوانان 10 سال به بالا: بچه‌های بالای 10 سال درک بیشتری از مرگ دارن. اونا معمولا به نهایی بودن مرگ پی بردن و حتی ممکنه وارد مسائل فلسفی شده باشن.
نحوه مواجهه کودکان با مرگ یکی از والدین
به طور کلی شیوه برخورد کودک با مرگ والدین به شخصیت، سن و محیط زندگی اون کودک برمی‌گرده. رایج‌ترین برخوردهایی که از کودک بعد از شنیدن مرگ والدین سر می‌زنه، عبارت میشه از:
- شوکه شدن یا انکار: اغلب کودکان از شنیدن خبر مرگ والدین خود شوکه شده و اون رو انکار می‌کنن.
- غم و اندوه زیاد: خیلی از بچه‌ها با گریه مداوم، گوشه‌گیری یا تغییرات خلقی با مرگ والدین مواجه می‌شن.
- احساس گناه: بعضی بچه‌ها ممکنه تصور کنن رفتار یا کارای اونا توی مرگ والدین نقش داشته و احساس گناه کنن.
- ترسیدن و اضطراب: تعداد از کودکان ممکنه از این‌که بقیه اعضای خانواده اونا رو ترک کنن، احساس ترس و دلهره بگیرن.
- خشم و پرخاشگری: تعدادی از کودکان هم با خشم و پرخاشگری مرگ والدین رو هضم می‌کنن.
کمک به کودک برای مواجهه با مرگ پدر یا مادر
نحوه مواجهه کودک با مرگ والدین می‌تونه از یه کودک به کودک دیگه متفاوت باشه. با این حال بعضی نکات برای کمک به کودکان بعد از مرگ والدین می‌تونه بسیار مفید باشه. برای کمک به کودکان نکات زیر پیشنهاد میشه:
- گوش دادن فعال: کودک بعد از مرگ والدین باید احساس شنیده شدن پیدا کنه. احساس ارزشمندی برای کودک توی این برهه بسیار مهمه.
- از بین بردن احساس گناه: باید به کودک یادآوری بشه که مسئول مرگ والدین اون نیست. مرگ یه اتفاق طبیعیه.
- تشویق به یادآوری خاطرات: تشویق کودک به یادآوری خاطرات خوب گذشته با والدین می‌تونه اونا رو به تجربه احساسات مثبت برسونه.
- یاد دادن مفهوم مرگ: در نهایت بهترین کار صحبت درباره مفهوم مرگ والدین برای کودکان محسوب میشه. باید به اون بفهمونید مرگ جزوی از چرخه زندگیه.
نقش خانواده در مواجهه کودک با فقدان والدین
از دست دادن والدین در سنین کم می‌تونه باعث احساس فقدان، مشکلات روانی و مشکل در برقراری روابط اجتماعی بشه. از همین بابت خانواده هم نقش پررنگی داره تا نحوه مواجهه کودک با مرگ والدین را بررسی کنه و کودک رو از آسیب‌های احتمالی دور نگه داره. خانواده باید با ایجاد محیط امن برای کودک، اجازه بده اون احساساتش رو به سادگی ابراز کنه. همچنین باید تلاش کنه کودک مجددا توی زندگیش به ثبات برسه. در این حین دادن توضیحات شفاف اما ساده درباره مرگ والدین می‌تونه خیلی موثر باشه.
اگه تو کمک به کودکتون در رویارویی با مرگ والدین به مشکل خوردین، باید حتما از مشاور کمک بگیرین. البته در این مواقع می‌تونین از راهکارهای مختلف مثل کتاب هم استفاده کنین. در یک صفحه جداگونه به معرفی کتاب‌هایی برای آشنا کردن کودکان با مفهوم مرگ پرداختیم که می‌تونه مفید باشه.
در نهایت باید قبول کنیم مرگ والدین تجربه تلخی محسوب میشه. این تجربه برای کودکان خیلی ناگوارتره! بنابراین باید با شناخت نحوه مواجهه کودکان با مرگ یکی از والدین سعی کنیم اونا رو به زندگی برگردونیم تا آسیب‌های احتمالی از اونا دور بشن.
