دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در خصوص تغذیه کودکان بیش‌فعال گفت: کودکان بیش‌فعال معمولاً از میزان هوش خوبی برخوردار هستند اما به دلیل مشکلات رفتاری و اختلال در تمرکز عملکرد تحصیلی خوبی ندارند.
وی افزود: مصرف غذاهای شیرین و شکلات قند آزاد و غذاهای تند یکی از دلایل تشدید بیش‌فعالی در کودکان بیش‌فعال است و توصیه می‌شود. مصرف قند آزاد در کودکان بیش‌فعال کاهش یابد.
وی در ادامه گفت: از دیگر مواد قندی غذایی که باعث افزایش بیش‌فعالی در کودکان می‌شود، می‌توان به بیسکویت و نوشابه‌های شیرین که افزایش قندخون را به دنبال دارد، اشاره کرد.
وی در آخر گفت: توصیه‌های غذایی برای کودکان بیش‌فعال شامل استفاده از پروتئین‌ها مثل گوشت قرمز و تخم‌مرغ مکمل‌های غذایی، میوه و سبزی می‌باشد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
