رشد کودک مانند سوئیچ نیست که در سن دقیق (ماه ها) روشن شود. نوزادان با سرعت خود پیشرفت می کنند. بنابراین وقتی نوبت به شروع غذا خوردن می رسد، باید مطمئن شوید که کودک شما ابتدا به این نقاط عطف رسیده است و احتمالاً در سنین بین 7 تا 10 ماهگی این اتفاق می افتد. نوزاد قادر است غذای نرم را بین لثه له کند (نیازی به دندان نیست!) و قادر به ایستادن کاملاً بدون پشتیبانی و کمک است.
سایر نکات ایمنی برای دادن غذا به کودک:
- هرگز هنگام خوردن غذا کودک خود را بدون مراقبت رها نکنید. خفگی ممکن است در یک چشم به هم زدن چشم اتفاق بیفتد.
- قبل از شروع غذا ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.
- هرگز کودک خود را در آغوش خود نشونید زیرا نمی توانید ببینید آیا آنها خفه می‌شوند یا خیر.
چه طور به کودک کمک کنیم تا غذا خوردن را یاد بگیرد؟
هنگامی که کودک شما می تواند بنشیند و دستها یا اشیا دیگر را به دهان خود بیاورد، می توانید غذاهای انگشتی به آنها بدهید تا به آنها کمک کند خودشان تغذیه کنند. اگر هنوز به کودک خود پوره میدهید به یاد داشته باشید که می توانید یک قاشق از قبل داخلش غذا بگذارید و به او بدهید تا آنها همچنان یاد بگیرند که به طور مستقل تغذیه کنند. اطمینان حاصل کنید که هر چیزی که به کودک خود می دهید نرم، بلعیده شده و به قطعات کوچک خرد شود. برخی از نمونه ها عبارتند از:
تکه های کوچک موز
کوکی ها یا کراکرهای نوع ویفر
تخم مرغ مخلوط شده
ماکارونی خوب پخته شده
مرغ خوب پخته شده ریز خرد شده
کدو زرد ، نخود فرنگی و سیب زمینی را کاملاً پخته و خرد کنید
کدام غذاها نباید به کودک داده شود؟
غذاهایی که نیاز به جویدن دارند مثل: هات داگ، از جمله گوشت استیک، آجیل و دانه، گوشت یا پنیر (شامل پنیر رشته ای)، انگور، ذرت بو داده، سبزیجات خام، تکه های میوه مانند تکه های سیب،آب نبات سفت و سخت و چسبنده
