«اگر فرزندتان بیش از سه شب در خواب
خروپف می‌کند یا خواب ناآرام دارد، غلت می‌زند، شب‌ادراری دارد یا مواردی از این قبیل، این مشکلات را جدی بگیرید چراکه او دچار اختلال خواب است و باید درمان شود تا هوش و جسمش تحت تأثیر قرار نگیرد.»
شبنم جلیل‌القدر، فلوشیپ طب کودکان واستاد دانشگاه علوم پزشکی قزوین با بیان این مطلب گفت:« خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی در دوران نوزادی ۱۶ ساعت، در کودکان زیر ۱۰ سال تا ۹ و نیم ساعت و در نوجوانان هشت ساعت خواب لازم است، درواقع یک‌سوم عمر همه ما بزرگ‌سالان در خواب می‌گذرد.ما خواب را چیزی می‌دانیم که به‌واسطه آن بازتوانی جسمی، فیزیکی و بازیابی قوای ذهنی در عملکرد روزانه به دست می‌آوریم، اما با توجه به اتفاقاتی که در عصر نوین افتاده است، تغییر پرسرعت سبک زندگی و گسترش استفاده از وسایل ارتباط جمعی باعث ایجاد اختلالات خواب جدی در گروه‌های مختلف شده است.اختلال خواب می‌تواند از مقاومت ساده به رختخواب رفتن بچه‌ها شروع شود تا مشکلات جدی بیداری‌های مکرر شبانه، دیر و زود خوابیدن‌ها، کم‌خوابی، قطع نفس در خواب، تعرق، شب اداری، بی‌قراری‌های شدید در خواب که ازجمله نشانه‌های اختلالات خواب در کودک است.» بیشتر بخوانید
خواب زیاد نوزاد نشانه چیست؟
اختلال خواب چه عوارضی دارد؟
این فلوشیپ طب کودکان در ادامه درباره عوارض اختلال خواب در کودکان به ایسنا گفت:« اختلالات خواب ممکن است با عوارضی در طول روز همراه باشد که می‌توان به کم‌توجهی، بی‌قراری، بیش فعالی، اختلالات در وزن گیری اشاره کرد همچنین اختلالات در خواب تأثیر جدی بر روی هوش بچه‌ها می‌تواند داشته باشد. خطرناک‌ترین علامت این است که بچه‌ای بیش از سه شب به‌صورت مداوم در خواب
خروپف کند، شدت آن مهم نیست بلکه تداوم خروپف باید حتماً موردبررسی قرار بگیرد، بچه‌هایی که خواب بسیار ناآرام دارند، در خواب غلت می‌زنند، بیش‌ازحد عرق می‌کنند، با دهان نفس می‌کشند، شب‌ادراری و شب‌بیداری دارند یا رفتار غیر معلول از خود نشان می‌دهند مثلاً در خواب جیغ می‌زنند نیز دچار اختلال خواب هستند.علائم روزانه نیز در تشخیص این اختلال کمک‌کننده است والدین در صورت دیدن هرکدام از علائم ازجمله کم‌توجهی، بیش فعالی در روز، فشارخون‌های بی‌دلیل، مشکلات در آناتومی صورت، کودکان دارای بیماری‌های قلبی-ریوی، آسم که به درمان‌های معمول جواب نمی‌دهند، کودکانی که رفلاکس دارند و به درمان‌های معمول جواب نمی‌دهند به مرکز اختلالات خواب مراجعه کنند.» بیشتر بخوانید
الگوی خواب نوزاد چگونه است؟
