کاهش تعداد اسپرم مساوی ناباروری است؟
ناباروری و تعداد کم اسپرم این روزها نگرانی بزرگی برای مردان است. در حالی که استعمال دخانیات، مصرف الکل، چاقی، عدم تعادل هورمونی، استرس، داروهای ضدفشار خون، داروهای روانی، برخی آنتی بیوتیک‌ها، قرار گرفتن در معرض تشعشات، مقادیر زیاد سموم دفع آفات و مواد مخدر تاثیر بسیار زیادی بر کاهش باروری و اسپرم دارند، تعدادی گیاه هم هستند که می‌توانند در برنامه غذایی مردان بر تعداد اسپرمشان تاثیر بگذارند. متخصصان می‌گویند مصرف این گیاهان به مقدار کم بر باروری مردان تاثیر نمی‌گذارد اما در صورت مصرف زیاد تعداد اسپرم به شدت کاهش پیدا می‌کند.بیشتر بخوانید: تعداد اسپرم لازم برای بارداری
سیر
یک مطالعه نشان میدهد که مردان باید کاملا از خوردن سیر خام دورری کنند زیرا باعث کاهش ترشح تستوسترون و تولید اسپرم‌های جدید می‌شود.گیاه نیم یا چریش
این گیاه در آیورودا استفاده می‌شود و فواید سلامت زیادی برای آن برشمرده می‌شود. اما در مقدار زیاد این گیاه به هیچ عنوان برای باروری مردان مناسب نیست و حکم یک عامل ناباروری را دارد.دانه پاپایا
در حالی که مصرف پاپای خام برای خانمی که قصد مادر شدن دارد، توصیه نمی‌شود، از دانه‌های پاپایا که توانایی عقیم کردن مردان را دارد، کمتر شنیده‌اید. اما این درست است. دانه‌های پاپایا مانند یک ضدبارداری طبیعی برای مردان عمل می‌کنند و توانایی تولید اسپرم و باروریشان با مصرف این دانه به شدت کاهش یافته و حتی از بین می‌رود.برگ میخک
میخک یکی دیگر از گیاهانی است که مصرف آن در مردان می‌تواند مشکلات زیادی به همراه داشته باشد. این گیاه تاثیر مستقیم بر تعداد اسپرم و تولید اسپرم در مردان دارد و آن را کاهش میدهد. به همین دلیل توصیه می‌شود مصرف این گیاه به حداقل ممکن در میان مردان برسد.نعنا
هنگام آزمایش روی موش مشخص شده است که نعناع باعث مهار هورمون اصلی تولیدمثل، تستوسترون و تقویت هورمون‌های تولید مثل زنانه مانند FSH و هورمون ترشح LH می‌شود. مطالعات نشان میدهد که نعنا باعث کاهش تستوسترون، تعداد اسپرم و همچنین تحرک اسپرم و البته افزایش هورمون‌های تولیدمثل زنانه می‌شود. از این رو مردان باید از مصرف بیش از اندازه نعنا خودداری کنند و در خوردن نعنا تعادل را رعایت کنید.
درموردسیرکاملااشتباه میکنید