سرماخوردگی در بارداری

آیا سرماخوردگی در بارداری خطرناک است؟ امکان دارد سرماخوردگی در بارداری با خود درمانی برطرف کرد؟ مصرف قرص سرماخوردگی و دیگر داروهای درمان سرماخوردگی در بارداری چقدر برای جنین خطرناک است؟

علائم سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی در بارداری معمولا با گلودرد شروع می‌شود که تا دو روز ادامه دارد. با ظهور گلودرد علائم دیگر سرماخوردگی نیز خود را نشان می‌دهند:

• آبریزش بینی
• عطسه فراوان
• خستگی
• سرفه خشک
• تب بالاتر از 38 درجه سانتی گراد

درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری

اگر دچار سرماخوردگی در بارداری شدید اولین اقدام‌هایی که می‌توانید انجام دهید این است:

• استراحت کنید
• مایعات زیاد بخورید
• قرقره با آب گرم و نمک انجام دهید
• منابع غنی از ویتامین C مصرف کنید
• منابع غنی از ماده معدنی روی شامل تخم مرغ، ماست و جو دریافت کنید

اگر علائم شدت یافت شما می‌توانید موارد زیر را دنبال کنید:

• قطری بینی و اسپری سالین برای از بین بردن مخاط بینی و آرام کردن بافت بینی
• بخور آب گرم یا حتی دوش آب گرم
• سوپ مرغ برای کمک به کاهش التهاب و رفع احتقان
• اضافه کردن عسل و لیمو به یک فنجان چای گرم و بدون کافئین برای از بین بردن گلودرد
• استفاده از پک گرم و سرد برای کاهش درد سینوس

پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری

یکی از مشکلاتی که با بارداری با آن مواجه می‌شوید ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است. سیستم ایمنی ضعیف مانع از پس زدن جنین توسط بدن خانم باردار می‌شود. به دلیل همین ضعف سیستم ایمنی خانم باردار بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می‌گیرد و حتی ممکن است دچار آنفلوآنزا و متعاقب آن برونشیت و عفونت سینوس شود. این بیماری در بارداری معمولا با واکسن قابل پیشگیری است. به همین دلیل استفاده از واکسن آنفلوآنزا می‌تواند تا حدود زیادی این خطر را کم کند. دیگر روش‌های پیشگیری از سرماخوردگی در بارداری عبارتند از:

• شستن مرتب دستها
• خواب کافی
• استفاده از رژیم غذایی سالم
• اجتناب از برخورد با فرد سرماخورده
• فعالیت بدنی مداوم
• کاهش استرس

مصرف قرص سرماخوردگی در بارداری

مصرف قرص سرماخوردگی در بارداری باید با تجویز پزشک انجام شود. مصرف هر نوع قرص از جمله قرص سرماخوردگی پیش از هفته 12 بارداری و بعد از هفته 38 بارداری نباید خودسرانه انجام شود. در صورت بروز احساس سرماخوردگی باید استراحتتان را بیشتر کنید و مایعات زیادی بنوشید. ممکن است شما در تشخیص سرماخوردگی دچار اشتباه شده باشید و به یک بیماری دیگر مبتلا شده باشید. اما به طور کلی مصرف داروهایی مانند لوراتادین و دیفن هیدرامین از دیگر داروهای سرماخوردگی خطر کمتری در بارداری دارند.
   

داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری

براساس مطالعات انجام شده بهتر است در 12 هفته اول بارداری از استفاده از هر نوع دارویی خودداری صورت گیرد زیرا این زمان، رشد ارگان‌های جنین انجام می‌شود. بسیاری از پزشکان حتی این هشدار را بعد از هفته 28 بارداری نیز می‌دهند. با پزشک در مورد دارویی که می‌توانید در سرماخوردگی در بارداری استفاده کنید صحبت کنید. به طور کلی استفاده از برخی داروها برای درمان سرماخوردگی در بارداری بعد از هفته 12 بارداری مجاز است که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استفاده از پماد منتول روی قفسه سینه، و زیر بینی
• قلم بینی که می‌تواند راه هوایی را باز کند
• قطره سرفه
• استامینوفن برای درد و تب
• ضدسرفه برای شب
• اکسپکتورانت برای روز
• کلسیم کربنات که برای تهوع و دل درد هم به کار می‌رود
• شربت سرفه
• دکسترومتورفان

حواستان باشد که از داروهای ترکیبی که در آنها چندین نوع دارو با هم به کار رفته به هیچ عنوان استفاده نکنید.

داروهای غیرمجاز سرماخوردگی در بارداری

مصرف برخی داروهای سرماخوردگی در بارداری غیرمجاز و خطرناک است. از جمله این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آسپرین
• ایبوپروفن
• ناپروکسن
• کدئین
• آنتی بیوتیک

تفاوت سرماخوردگی در بارداری و آنفلوآنزا

سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌توانند علائم متفاوتی داشته باشند:

• سرماخوردگی در بارداری: حتی بدترین نوع سرماخوردگی نیز از آنفلوآنزا خفیف‌تر است. علائم سرماخوردگی تدریجی است و معمولا با تب همراه نیست. گلودرد نیز بعد از یکی دو روز از بین می‌رود و آبریزش بینی و سرفه از نشانه‌های شایع سرماخوردگی در بارداری است.
• آنفلوآنزا: آنفلوآنزا جدی‌تر است و یک باره بروز می‌کند. علائم آنفلوآنزا شامل تب بالا، سردرد، لرز و گلودرد است که معمولا از روز دوم و سوم بدتر می‌شود برعکس سرماخوردگی. درد مفاصل و عضلات و ضعف عمومی و سرگیجه از دیگر علائم آنفلوآنزاست.