ببین غذا راحت زیاد هست
من گوشت چرخکرده میگیرم ، پیاز و ادویه میزنم ،
شب باهاش گوشت قلقلی درست میکنم با پوره سیب زمینی و بروکلی
بقیه گوشت رو فردا همبرگر میکنم و سالاد کنارش
باز اضافه بیاد پس فردا گوشت رو کباب تابه ای درست میکنم
گوشت پیاز زده داخل ظرف شیشه ای تو یخچال تا ۴ روز راحت میمونه ، لازم نیست هر روز گوشت و پیاز حاضر کنی
بعدش انواع سوپ هست با نون خوشمزه فانتزی میخوری ، سوپ کدو بلغور جو ، سوپ گوجه ، سود اسفناج به به