سلام من دوازده هفته و چهار روز هستم 2 کیلو اضافه کردم و ناراحتم اخه می خواستم تو کل بارداریم فقط هشت کیلو اضافه کنم واسه همین کمتر می خورم ولی از طرفی نگرانم که رو بچه م اثر بذاره نه ینکه رژیم بگیرم هاااا، فقط خورد و خوراکم رو زیاد نکردم. نمی دونم چه قدر باید بخورم که عادی و نرماب محسوب بشه بهم میشه کمک کنید؟ مثلاً من الان صبحونه اندازه دو کف دست نون می خورم با پنیر و کره.- میان وعده ساعت ده صبح میوه می خورم- بعد نهار 10 یا 12 قاشق برنج و خورشت می خورم با یه ظرف کوچیک سالاد- شام هم یه چیز سوپی می خورم در حد یه کاسه- در طول روز م 2-3 لیوان شیر می خورم- به نظرتون کم هست یا زیاد ؟
سلام دوستم اگر قبل ازبارداری اضافه وزن نداشتی باید 11 تا 16 کیلو وزن اضافه کنی به فکر چاقی نباش چون بعدا بهرخال باید رژیم بگیری به فکر این باش که بچه همه مواد غذایی لازم بهش برسه و وزن بگیره
من هفته 16 هستم و حدود سه کیلو اضافه کردم
منم تازه رفتم تو هشت ماه و هشت کیلو اضافه کردم
منم هفته 24 ام و 6 کیلو اضافه کردم
سلام من هفته 35 هستم با اینکه اصلا اصلا غذام زیاد نشده ولی باز بیشتر از 20 کیلو اضافه کردم فقط بخاطر اینکه پاییز و زمستون بود سرما نخورم خیلی کم بیرون رفتم و پیاده روی و تحرکم کم بود شما این کارو نکنید
سلام منم هفته ی سی و هفتم امروز تموم میشه.44کیلو بودم شدم59
سیب تو چقدر لاغر بودییی
هفته 23 شش کیلو اضافه
پایان سه ماه اول چند کیلو باید وزن اضافه کنیم؟
نفس من و شما مثل هم هستیم تقریبا نی نیت تکون میخوره؟ سیسمونی رو شروع کردی به خرید؟
مام 68: وااای گفتی سیسمونی دلم هوس کرد برای خرید حیف که هنوز جنسیتش معلوم نیست
آره مامی جان تون که میخورد سیستانی رو از همون اول کم کم می خریدم تقریبا نصفش رو خریدم باقیش قراره مامانم ماه دیگر بیاد بعد
منم وقتی باردار شدم 47 کیلو بودم الان 53 کیلوام
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز