من وسواسیم . دکترم زیاد رفتم . ولی نتیجه نداده . اینو اول بگم .
بعد اینکه یهو یه چیزی میره تو مخم ...
مثلا امسب میخواستم غذا شام درس کنم . خونه مادرشوهرم .
قبلش رفتم دستامو با صابون شستم .
حالا استرس دارم که نکنه خود صابون سمی باشه .
بعد حلاصه ولی آب کشیدم رفتم سیب زمینی خورد کردم .
الان خیلی استرس دارم .
میشه لطفا اولا نگید سرکاریه .
نگید برو دکتر چون زیاد رفتم .
بدوبیراهم نگید . هیچ کس نیست باهاش حزف بزنم .
به مادرشوهرم بگم میگه عروسم دیوانه است . ☹
نترس سمی نبوده . پس ماکه وسواس نیستیم باید تا حالا مرده بودیم
تو دنیا یه دونه صابون هم سمی بودنش ثابت نشده
خب مشکل بعدی
نه جان اون ساخته شه که سم ومیکروب و دورکنه ازدستت
برو مشاور
دوستای نی نی سایتی کم دروغ بگید که بدونیم دارید راست میگید و اگه کمکی میتونیم به بقیه بکنیم😑
خب
برای این فکر شواهدی هم داری؟
میتونی ثابت کنی سمیه؟
چرا مشکلتون رو جدی پیگیری نمیکنید نمیدونم بچه دارید یا نه اگه ندارید بعدا بچه دار بشید اون طفلی رو آزار میدید
خب همینو میگم
میخوام افکارت رو همینطوری نپذیری
آیا شواهدی هست ثابت کنه صابون سمیه؟؟
اگر نیست، پس این فکر آزاردهنده رو نباید اعتنا کنی....
هروقت میاد تو ذهنت، بهش بها نده
فقط بذار بیاد، اضطرابت رو تحمل کن، کاری نکن
خودش کمرنگ میشه
سخته سعی کن این فکرا از خودت دور کنی
