سلام کیا اینجا شیرده بودن ولی چاق شدن توروخدا اگ میدونید بگید؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من روزی 3500تا میخورم کمه شیر میدهم خواهش میکنم جواااااب بدید بیتاااا جون کجااییی؟؟؟؟
سلام بچها...میگم بنظرتون کالری آش رشته کاذب نیس..انگار خیلی زیاده
دوستان دیگه رقابتی کار نمی کنین؟؟
سلاماستارتر منم ۴۵ سالم و وزنم ۶۵ کیلو اصلا وزن اضافه نمیکنم احساس میکنم خیلی لاغرم چون کوچولو دیده میشم دوست دارم لا اقل ۱۰ کیلو چاق شم اما نمیشه برای من راهی هست
میشه بگی از چند به چند رسیدی تا الان..تو چند ماه و با چند کالری
من الان ۱۱ روزه کالری شماری میکنم..شیرده هستم و با حساب ۵۰۰ تا کالری برا شیردهی ۱۱۰۰کالری پایه م..من تقریبا روزی ۱۶۰۰ کالری میزنم..به نظرت تا عید چند کیلو چاق میشم؟؟اصلا میتونم چاق بشم؟؟خیلی نا امیدم من قبل بارداری ۵۳ کیلو بودم با قد ۵۵..خیلی خوب بودم
الان ضایع شدم اصلا زشت شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
48 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز