2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269733 بازدید | 13839 پست

آش رشته،قیمه،قورمه،فسنجون،اینا کالری خیلی بالایی دارن

خوراک لوبیا هم خوبه البته اگه معدتونو اذیت نکنه

الویه هم کالریش بالاست ولی خوب کمتر مصرف کنید بهتره چون کلا طبعش سرده

بازم اگه چیزی یادم بیفته میام میگم😘


مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



چاق و چله نشدی..😀

ن هنوز 

ولی چار کیلو اضافه کردم

تو خوبیی؟

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹

ساناز💕🥰

۲۲۳۰ کالری

چاق و چله نیستم🦖                                                            ما فقط یکبار زندگی نمیکنیم... ما هر روز زندگی می کنیم🌱 اما فقط یکبار می‌میریم!                                                                     بیا زندگی کردنو به خودمون سخت نگیریم، بیا آروم تو ذهنمون تو قلبمون از زندگی لذت ببریم❤️‍🩹
دلم براتون تنگ شده بود🥺

سلاااام سولینییی

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
[QUOTE=249270282]عزیزممم من روز اولی ک اومدم کم زدم بعد از اون همش ۴۰۰۰ تا میخوردم  طول روز خیل ...

قربونت برم گلی جونم تو ابن دوماه ک خونه مادرشوهرمم حسابی بهم میرسن کالری شماری نکردم ولی مادرشوهرم حسااابی بفکر چاق کردنه منه و انگار دارن موفقم میشن 🤣🤣

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

عسل ۳۰۱۰💙🙃

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

❣️لیست کالری 27 مرداد ماه❣️

1_عسل👈3010💙🙃

2_آسنات👈3002♥️🙃

3_گلی👈2631🧡🤩

4_ساناز👈2230💕🥰

5_نفیسه👈1822💜😉

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز