بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

7779a_e

عضویت: 1400/10/17

تعداد پست: 3885

عزیزم خوشحال میشیم اما لطفا اگر قراره شرکت کنین هرشب اعلام کالری کنید نه اینجوری ک ی شب باشید ی شب ن ...

من هر روز باید چند کالری بخورم؟ 

1400/11/26

|

23:57

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیدیر_سابق

عضویت: 1399/01/06

تعداد پست: 4389

مریم

۲۶بهمن

۳۰۰۰کالری💙

وزن فعلی۵۵💙هدف اول ۵۸💚هدف دوم ۶۰💜هدف سوم6۳💛

1400/11/27

|

00:14

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ضمیرناخوداگاه

عضویت: 1400/10/09

تعداد پست: 1195

سلام سولین جون بیسکویتشو نمیدونم ولی سویق جو لاغر کننده هستش

شیرینی شب به تاریکی شه همین ک دیگ چیزی و کسی نیس ببینتت همین که دیگ کسی نیس واس چیزی ک میبینه حرف در بیاره واست :)

1400/11/27

|

00:17

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۳۷۹saghar

عضویت: 1399/11/24

تعداد پست: 3211

ساغر من سه ساله تو این وضعیت دوراهی هستم خانواده من انقد کردن ک اخر شوهرم لج کرد چندچند ماه نمیبره ه ...

اره بخدا ما عاشق و معشوق بودیم چندسال تلاش کردیم تا به اینجا رسیدیم حالا دستی دستی زندگیم هی نابود میشه☹فردا زنگ میزنم مامانش از دلش درمیارم

1400/11/27

|

00:39

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hosnagon

عضویت: 1400/09/07

تعداد پست: 1166

کالری امروز حسنا 2750 ♥🌸

1400/11/27

|

01:07

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

سلام سولین جون بیسکویتشو نمیدونم ولی سویق جو لاغر کننده هستش

میگن قبل غذا لاغر میکنه بعد غذا چاق ..من بعد غذا میخورم

1400/11/27

|

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

سلام سولین جون بیسکویتشو نمیدونم ولی سویق جو لاغر کننده هستش

سلام خوشکلم چه خبر نیستی

1400/11/27

|

01:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farimehr

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 6030

ممنون گلم چشم دان میکنم فقط ی سوال شماهاچطوری چاق میشید شکمتون بزرگ نمیشه    

والا نمیشه گفت شکم چاق نمیشه من که یه مقدار کوچیکم شکم و پهلو زدم ولی با ورزش رفع میشه

1400/11/27

|

01:18

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hosnagon

عضویت: 1400/09/07

تعداد پست: 1166

سلام بچه ها میگم کسی ورزش سراغ نداره برای چاقی سینه و باسن

1400/11/27

|

01:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hosnagon

عضویت: 1400/09/07

تعداد پست: 1166

والا نمیشه گفت شکم چاق نمیشه من که یه مقدار کوچیکم شکم و پهلو زدم ولی با ورزش رفع میشه

مگه چند کیلو اضاف کردی

1400/11/27

|

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farimehr

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 6030

سلام گلم من این برنامه رو نصب کردم ولی متوجهش نمیشم میشه کمکم کنی

سلام عزیزم

آره هرجاش متوجه نمیشی بپرس تا بگم

اول قد و وزنت و جنسیت وارد میکنی خودش بهت میگه طبق قد و وزنت کدوم دسته از ورزشا رو انجام بده بعد طبق اون برنامه پیش میری

1400/11/27

|

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farimehr

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 6030

مگه چند کیلو اضاف کردی

تا الان ۵ کیلو 

1400/11/27

|

01:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

farimehr

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 6030

فریمهر ۲۰۶۱💚

1400/11/27

|

01:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

سلام بچها ببخشید بهترین ورزش برای چاقی باسن چیه کسی اگ میدونه برام بزاره وبعدچند وقت نتیجه گرفتید&nb ...

من ورزش پا دکمه ای رو یه ماه انجام دادم و واقعا چند سایز سایز ران و باسن و دور کمرم بیشتر شد ولی الان چند روزه انجام ندادم میخوام چند روز دیگه دوباره شروع کنم

1400/11/27

|

01:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

سلام عزیزم آره هرجاش متوجه نمیشی بپرس تا بگم اول قد و وزنت و جنسیت وارد میکنی خودش بهت میگه طبق قد ...

عکس میدی ببینمت

1400/11/27

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب