ممنون عزیزم، اره میدونم، مهم توی این دنیا فقط دل خوشیه
شوهرم از بچگی انقد سختیهای بزرگونه پشت سر گذاشته به این درجه رسیده که الان شاید این چیزا واسش بچگانه میان و ضروری نمیبینه، منم هر چند دوست دارم ولی بهش سخت نمیگیرم چون اگه بخوام هعی گیر بدم بگم کادو میخام حس میکنم اول از همه غرور خودم میشکنه
خودش اگه پول دستش باشه روزایی که هیچ مناسبتیم نداره یهو یه چیزی واسم میخرم، مثلا دو سه ماه پیش النگو خرید
بیتا جان سلام خوبی؟
من ۲۵ رژیم رو شروع کردم,۵۸/۵ بودم
امروز صبح وزن کردم ۶۲ شدم🤩🤩🤩
۳/۵ کیلو در عرض ده روز😀😀😀
ولی خ سعی کردم به ۵۰۰۰ برسونم،اکثر روزا ۵۰۰۰ بودم
منی که قبلش اصلا صبحونه و میان وعده نمی‌خوردم و شاید کلا ۱۵۰۰ تا در روز میزدم
حالا اگر بخام همون روزی ۳۰۰۰ تارو بزنم،هفته ای یک کیلو چاق میشم؟؟
عزیزم منم تنبلی و کیست دارم
سعی کن چیزایی که طبع سرد دارن مث مرغ سیب زمینی شیر خیار نخوری و خیلی های دیگه
چند نفر بهم گفتن یک ماه هر روز کلم بروکلی بخور خوب میشی
یا هر روز عسل و سیاه دانه قاطی کن بخور خوب میشی برای تنبلی
حتما ورزش کن حتما
آسمان ۲۳۰۸
فقط وقتی قرمه سبزی داریم میتونم ۲۰۰۰ بزنم
البته دیروز صبحونه هم حسابی خوردم اما امروز حسش نیست
سلام
۲۱۴۲
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز