بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

نمیذاری؟ منتظری جمع شن؟

نه دیشب به حسنا گفتم ساعت ۱۰ میزارم ..منتظر اونم ...

1400/10/13

|

10:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

تا دو دقیقه دیگه بیشتر نمیتونم اینجا باشم بذار نتم میپره

1400/10/13

|

10:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

قد و وزنت چنده؟ بعد رژیمه یا قبلش

خوبی که میتونی بپاکی

1400/10/13

|

10:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

قد و وزنت چنده؟ بعد رژیمه یا قبلش خوبی که میتونی بپاکی

قد ۱۷۰ وزنم قبل رژیم ۵۷ بود الان ۶۲ م میخوام ۷۵ بشم 

1400/10/13

|

10:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

قد و وزنت چنده؟ بعد رژیمه یا قبلش خوبی که میتونی بپاکی

بالا تنم خوبه ولی پایین تنم و مچ دست و پام لاغره😐

1400/10/13

|

10:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

اوایل که بله خواب اوره من چیزای زیادی رو امتحان کردم هیچکدوم اثری نداشت اینم نزدیک یک ماه روزی یدون ...

مخمر آبجو خیلی دوستان راضی بودن ازش امتحان کن

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/13

|

10:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

کالری من 1775

اسمت گلم؟؟

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/13

|

11:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

من لیستو بزارم؟؟

دوتا طاهره ها و حسنا جون فقط اعلام کالری نداشتن

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/13

|

11:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 998

بالا تنم خوبه ولی پایین تنم و مچ دست و پام لاغره😐

مچ که فک نکنم زیاد تغییر کنه ربط به استخوانبندی داره

در ضمن ۷۵ هم دیگه زیاده میره در محدوده اضافه وزن ماکسیمم ۷۲ سالمه

انشالله به اندام مورد علاقت برسی🥰

1400/10/13

|

12:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

❣️لیست کالری 12 دی ماه❣️
1_عسل 👈3701💙
2_شیوا👈3500😍
3_گلی👈 3283😘
4_سمانه👈3243🥰
5_سولین 👈3093🤩
6_پانیذ 👈2983☺️
7_گندمک👈2921💝
8_هستی👈2500🤗
9_فاطمه👈2142😚
10_ترنم 👈 2120💜
11_ساناز👈 2100😻
12_آسمان👈 1759💖

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/10/13

|

12:58

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hhcdd

عضویت: 1399/12/28

تعداد پست: 245

اسمت گلم؟؟

مهتاب

1400/10/13

|

14:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

io_ol

عضویت: 1400/04/26

تعداد پست: 1346

سلام بچها چند تا چیز که کالری زیادی داشته باشن میگین؟

می‌دونم نباید خسته شد؛می‌دونم نباید بُرید؛می‌دونم زندگی ادامه داره؛فقط دلم می‌خواست یه وقتایی، یه جایی، یه گوشه‌ای وایسم بگم خسته‌امو یکی بفهمه چی میگم.نه که فقط بشنوه‌..!

1400/10/13

|

17:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

paniz_ll

عضویت: 1400/06/29

تعداد پست: 5671

سلام بچها چند تا چیز که کالری زیادی داشته باشن میگین؟

فست فود. حلیم. آش رشته. شیرینی خشک. برنج(کته) الویه

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ،این صبر که من میکنم افشردن جان است...💔

1400/10/13

|

18:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

io_ol

عضویت: 1400/04/26

تعداد پست: 1346

فست فود. حلیم. آش رشته. شیرینی خشک. برنج(کته) الویه

مرسی عزیزم

می‌دونم نباید خسته شد؛می‌دونم نباید بُرید؛می‌دونم زندگی ادامه داره؛فقط دلم می‌خواست یه وقتایی، یه جایی، یه گوشه‌ای وایسم بگم خسته‌امو یکی بفهمه چی میگم.نه که فقط بشنوه‌..!

1400/10/13

|

18:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلمیارم

عضویت: 1400/04/08

تعداد پست: 685

سلام بچها چند تا چیز که کالری زیادی داشته باشن میگین؟

کنجد 

خرما 

ذرت مکزیکی

سالادماکارونی 

نشاسته

نون خامه ای

1400/10/13

|

19:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب