اونا گفتن بهتر شدی . ایشالا ۶۰ رو رد کنم ببینم چی میشم . من قبلا اندازه هامو گرفته بودم دور باسنم از ۹۲.۵ اومده ۹۸ بازوهامم ۳ سانت تپل تر شده ولی احساس تپل شدن ندارم احساس میکنم زیاد تغییر نکردم شاید به خاطر این باشه که ما کلا خانوادگی چربی تو بدنمون جم نمیشه هممون عضله ای هستیم این کارمو خیلی سخت میکنه
پنجمین روز از چالش چاقی تا یلدا
۱.جوشقان ۴۰۰۰
۲.نرگس ۳۳۱۹
۳.گلی ۳۱۰۴
۴.بیتا ۳۰۱۵
۵.ترنم ۲۶۱۴
۶.هستی و ساغر ۲۰۰۰
۷.سامیار ۱۷۹۸
۸.آیناز و پانیذ ۱۶۰۰
دخترا با کالری ۲۰۰۰ و زیر ۲۰۰۰ وزن اضافه نمی‌کنید امروز همه بالای ۲۵۰۰.
نمیشه و نمیتونم و حالت تهوع گرفتم نداریم ببینم چه می‌کنید ۱۵ روز دیگه بیشتر وقت نداریم تا یلدا
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز