2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269691 بازدید | 13839 پست
باشه گلم الان حساب میکنم میگم بهت

بیتا جان من گوشم خرابه اکثر برنامه ها رو متوقف میکنه میشه توی چالشی ک میخوایم دورهم باشیم من خوراکیا ک میخورم بگم شما برام حساب کنی ببینم چقد کالری زدم؟

خدایا هوای دل همه بنده هاتو داشته باش آمییییییییییین  

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

پس امروز ۳۰۰۰کالری بیشتر خوردم چیزای دیگه هم خوردم ک ننوشتم... بیتا جان شما قد وزنت چنده هدفت چنده؟

من قدم ۱۷۰ وزنم ۵۴ بود الان شدم ۷۲ اما میخوام تا عید یه دو سه کیلو دیگه اضافه کنم 

خوشکلا امروز میخوام یه غذای خیلی ساده و پر کالری رو بهتون یاد بدم اسمش دو پیازه هست:

شما اول چند تا سیب زمینی رو آب پز کنید و بعد له کنید بعد تو یه ماهیتابه یک پیاز داغ بگیرید و بهش نمک و زرد چوبه بزنید و سیب زمینی رو بریزید داخل پیاز داغ تا خوب نرم شه و این غذا رو با نون نوش جان کنید.


خوبه منم دوست دارم شرکت کنم ولی برا خوردن تنبلم،حس پاشدن و غذا پختن ندارم

خانم گلای تسبیح به دست میشه صلوات بعدی رو برا پسرکم بفرستید همیشه تنش سالم باشه و عاقبتش بخیر،منم دعاتون میکنم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز