کالری من 2226
سلام بچه ها کالری دیروز من 2750
سلام کالری دیروزم۳۷۶۶،😀
دخترا میگم من هرچی بیشتر میخورم احساس میکنم بازم بید بخورم احساس گشنگی میکنم شماهم همین طوری هستید؟
خوب امروز به جای بیتا جون یه خوشمزه ی پرکالری بهتون بگم🙈😅
بیتا جون با اجازه😁
#ترافل_خرمایی
مواد مورد نیاز :
بیسکوئیت پتتی بور
خرما
کره
کنجد
گردو
اول کرتونو آب میکنید بعد خرما هاتونو که از قبل پوست کندید و هستنشو گرفتید رو له میکنید و اضافه میکنید به کره یکم باهم تفتش میدید تا وسط ظرف جمع شه
بعدش از روی حرارت برش میداریم و با بیسکوئیت پتی بور که از. قبل آسیابش کردیم و یک قاشق کنجد مخلوطش میکنیم و در نهایت گردش میکنیم و وسطش گردو میزاریم و توپکیش میکنیم و به دلخواه تو پود نارگیل یا کنجد یا پودر پسته یا با دوم می غلتونیمش🥰
هر یدونه ۵۰ کالری داره در مانکن خیلی خوش خوراکه و بیشتر از یدونه خورده میشه میتونید بعد از هر غذا دتا بخورید برای جذب بهتر غذاتون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز