بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:) صفحه 55

bita7497

مدیر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام به دوستان با اراده

امیدوارم در کنار هم بتونیم به وزن هدف برسیم ...

من توضیحات کامل رو در چند پست بعدی براتون میذارم

1400/09/02

19:18

142 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترپایییز

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 886

من پریودم اشتهامم کم شده الانم خوابم میاد نمیتونم چیزی بخورم

کالری امروز ۱۹۰۹🙂

1400/09/17

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

کالری امشب من ۱۸۵۰😑 برم تو افق محو شم🥲

سااااغر قرار بود امشب صد تا بیشتر بزنی که چی شد

همین الان پاشو برو یه نصف نون بخور تا ۲۰۰۰ تا پرشه

1400/09/17

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

من پریودم اشتهامم کم شده الانم خوابم میاد نمیتونم چیزی بخورم کالری امروز ۱۹۰۹🙂

چون پریودی امروز طوری نیس فردا بالا ۲۰۰۰ ایشالا

1400/09/17

00:07

0 نفر لایک کرده اند ...

دخترپایییز

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 886

چون پریودی امروز طوری نیس فردا بالا ۲۰۰۰ ایشالا

خب فدداهم هستم😂امروز ،روز دوممه ،تو پریودی خیلی بی اشتهامیشم

1400/09/17

00:09

0 نفر لایک کرده اند ...

paniz_ll

عضویت: 1400/06/29

تعداد پست: 5671

بیا باهم بریم🤝

منم ببرید😶

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ،این صبر که من میکنم افشردن جان است...💔

1400/09/17

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۹saghar

عضویت: 1399/11/24

تعداد پست: 3211

سااااغر قرار بود امشب صد تا بیشتر بزنی که چی شد همین الان پاشو برو یه نصف نون بخور تا ۲۰۰۰ تا ...

🥲فردا قول میدم با کالری ۳۰۰۰به بالا میام

امروز خیلی کالری سوزوندم مال اونه

1400/09/17

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۹saghar

عضویت: 1399/11/24

تعداد پست: 3211

میگم سوزوندن کالری موقع ظرف شستن و غذا درست کردنو بزنم یا نه؟

1400/09/17

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

من امروز جایی دعوت بودم بعد از اونجایی که خودتون در جریانید جایی میرم کم میخورم میگم خیلی دارم چاق میشم رژیمم واین کلاس گذاشتن عواقبی نداره جز اینکه الان که برگشتم خونه باید پ ا ر ه شم تا کالریمو پر کنم

1400/09/17

00:11

1 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

خب فدداهم هستم😂امروز ،روز دوممه ،تو پریودی خیلی بی اشتهامیشم

روز دومی فک کردم روز اولته پاشو پاشو تا بیداری ۲۰۰۰ رو پرکن بانو

1400/09/17

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

میگم سوزوندن کالری موقع ظرف شستن و غذا درست کردنو بزنم یا نه؟

نه نمیخواد فقط اگه ورزش سنگین یا پیاده روی کردی بزن

1400/09/17

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

zeinab_bm

عضویت: 1400/02/21

تعداد پست: 4880

کالریت اگه روزی ۲۵۶۰ باشه تقریبا دو ماهه به وزن ۶۰ میرسی

عزیزم من ۴۳ کیلوام میخوام بشم ۵۸ چقد وقت لازمه؟

آدم باید یکیو داشته باشه که خودشو بخاطرش جمع و جور کنه،پولاشو جمع کنه،پس انداز کنه،هدیه بخره،یه کارایی رو انجام نده یه اخلاقایی رو ترک کنه،نه ازترسش باشه ها فقط بخاطر وجود خود طرف باشه،اینجوری که بشه دیگه رابطه شیرین میشه نه زجر آور،یکیو که پیدا کردین که این حسارو بهش داشتید ترکش نکنید...تو همون آدمِ زندگی منی محمدجانم💙باتو بود که فهمیدم آدم چقد میتونه خوشبخت باشه با تو بود که فهمیدم از ته دل خندیدن یعنی چی خودت که میدونی من وقتی پیش توام چقد خنده هام واقعیه فقط امیدوارم یه روزی نباشه که تو نباشی و من تو این دنیا باشم..... یا باب الحوائج سر سفره عقد به خودت توکل کردم خودت هوای من و همسرم و زندگیمو داشته باش

1400/09/17

00:15

0 نفر لایک کرده اند ...