2777
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269720 بازدید | 13839 پست

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

سلام بیتا جون خوبین؟ ممنون بابت تایپیک خوب و کاربردیتون عاقا من گمون کنم از همتون لاغرتر و از نظر ...

هم وزن و هم قد منیییی تو😢

خون میچکد از دیده در این کنج صبوری ،این صبر که من میکنم افشردن جان است...💔
خانومایی ک کالری بالا میزنید لطفات بگید چی میخورید

من ناهار 30 قاشق ماش پلو خوردم کالریش بالا بود.. شام هم برنج و کباب تابه ای خوردم کالری اینم زیاد بود.. تخم مرغ و نودل خوردم. شیر و شیره خوردم.. صبحونه هم نون و پنیر خامه ای

سلام بیتا جون خوبین؟ ممنون بابت تایپیک خوب و کاربردیتون عاقا من گمون کنم از همتون لاغرتر و از نظر ...

سلام عزیزم فدات مرسی

خیلی خوبه که اشتها داری 

شما واسه افزایش وزن به ۲۲۶۰ کالری در روز نیاز داری 

نیازی نیست غذاتو جدا درست کنی فقط موقع خوردن بشمار ببین چند قاشق پلو میخوری یا چند تکه گوشت میخوری بعد وارد کالری شمار کن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز