پرینوش جون واقعا مرسی از بابته صحبتهایی که کردی راستش من منم همون شرایط دوسته دورانه دانشگاهت رو دارم در مورده مادرم شبا کارم گریه کردنه که اگه خدایی نکرده واسه مامانم اتفاقی بیافته چیکار کنم هنوزم نتونستم این مشکلم رو حل کنم شبی نیست که من بودنه گریه کردن بخوابم
به زودی مسیر زندگیم تغییر میکنه برج 10 عروسیمه بعد از 8 سال کار کردن باید از سرکارم استعفا بدم بخاطر ازدواجم که یه شهر دیگه اس از خانوادم باید جدا بشم واقعا برام سخته این همه تغییر همزمان تویه زندگی
تمام این روزام شده استرس احساس پوچی بهم دست میده که دیگه شاغل نباشم احساس ترس واسه جدا شدن از خانواده ام احساس استرس واسه تشکیل زندگی مشترک و....
خیلیی ممنون میشم یکمی راهنمایی کنید منو شاید از این وضعیت در بیام خیلی تحت فشارم مدام دوست دارم این روزا فقط سریع بگذره
شیوا جان همش طبیعیه عزیزم یه بحران نگرانی استرس همه چیزت طبیعیه همه این موانع گذروندن من خودم نمونش وقتی نگاه میکردم خونه ها که چراغاشون روشنه میگفتم چطوری میشه ادم زندگی کنه بدون پدرومادر سخت نگیر صبور باش شکر گذار باش خداروشاکر باش زندگی کن لبخند بزن همه چی میگذره فقط خودتو نباز و صبر تحملتو ببر بالا خدا کنارته
و اما راهکارهای تجربی در راستای آرامش داشتن: من سعی میکنم عینا کارهایی که خودم انجام میدم رو بگم فرض کنید از دست یکی از اعضای خونواده ناراحتید و از قضا یکی از اعضای خونواده شوهر هستش(چون من بارها دیدم عکس العمل ما در ناراحتی از اقوام خودمون با اقوام همسر متفاوته)...اگه چنین حالتی برام پیش بیاد با خودم این حرفارو تکرار میکنم: من مسئول رفتار و قضاوت اشتباه دیگران نیستم من نمیتونم این آدم رو بعد از 50-60 سال عوضش کنم من وارد بازی ذهنی این آدم نمیشم و اجازه نمیدم منو ناراحت کنه و یا زندگیمو تحت الشعاع رفتار خودش قرار بده قراره امروز یه روز خوب برای من باشه پس چرا با یه حرف بی مورد خرابش کنم بعد که خودمو با این حرفا آروم کردم میرم سراغ کاری که بهم لذت بیشتری بده معمولا با دخترم میریم بیرون.یه خوراکی خوشمزه میخریم دوتایی میخوریم و یه هوایی به سرم میخوره و برمیگردیم.وقتی هم برگشتم تدارک یه شام خوشمزه با یه دیزاین خوب رو میدم وقتی این کارارو میکنم به وجد میام و به اون موضوع فکر نمیکنم ولی سخت ترین جای کار همون اول کار هستش که ما بخوایم و تصمیم بگیریم این موضوع رو از ذهنمون خارج کنیم جالبه بدونید من دو روزه که اتفاقا درگیر یه همچین ماجرایی هستم و با این که خیلی از اون شخص ناراحتم و چه بسا ممکنه حالا حالاها با هم قطع رابطه باشیم ولی دارم سعی میکنم زندگی خودمو داشته باشم و به این مسئله فکر نکنم
پرینوش جان میشه شما منو به عنوان دوست انتخاب کنی وبرام بفرستی صحبتاتو من نمیدونم چکار کنم
شیوا جون خیلیییی جای تعجب داره که وقتی داری یه زندگی جدید رو با همسرت شروع میکنی و یه عالمه روزای عشقولانه در انتظارته این همه دغدغه داشته باشی.... به نکات منفی مثل از دست دادن کارت فکر نکن چون چه بسا کار نکردن برات خیلی هم مفید باشه.من یه سناریوی جدید از گفته هات میسازم.ببین چقدر با حرفای خودت متفاوته سلام دوستان.من شیوا هستم.به امید خدا برج 10 یه زندگی جدید رو با همسرم که عاشقشم شروع میکنم.به خاطر ازدواجم کارم رو از دست میدم ولی براش ناراحت نیستم چون تغییر لازمه زندگی هستش شاید با از دست دادن کارم وقت بیشتری داشته باشم که به خودم برسم برای خودم وقت بزارم به علاقه مندیام برسم به همسرم توجه بیشتری داشته باشم.بعد از ازدواجم باید شهر دیگه ای دور از خونوادم زندگی کنم براشون دلتنگ میشم ولی مطمئنم خونوادم از اینکه من تو زندگیم آؤامش داشته باشم در آرامشن و به قول قدیمی ها دوری و دوستی.تمام تلاشمو میکنم یه زندگی شاد و موفق داشته باشم که باعث خوشحالی خونوادم باشه خوب دیدی دوستم؟؟؟چرا از این بعد به قضیه نگاه نمیکنی؟
چشم تکیه جان
مرسی از پیشنهادت سودابه....چشم حتما این کارو میکنم.خیلی مشتاقم در این زمینه بیشتر بدونم
یکی از روشهای خوب اینه یک تخته وایتبرد روبروی تختوابتون نصب کنید و هر شب جملات مثبت بنویسید که ذهنوتون در خواب تا صبح درگیر این مطلب باشه و صبح هم بیدارشدی با دیدن ان مطلب انرژی ان روزتون دو چندان بشه
جملات مثبت را چندین بار در طول روز تکرار کنید که من امروز سرشار از برکت خداوندی هستم و هیچ چیز منفی در من نفوذ نخواهد کرد
سلام دوستان میشه ادرس تاپیک سیاست زنانه رو اینجا برام بزارین گمش کردم
به تناسب افراد خالی کردن عصبانیت فرق داره باید دنبال ان راهکاره باشیم و بدونیم کدام مرحله در ما اثر داره 1- یکی با نوشتن ان اتفاق و نکات مثبت و منفی ان را هم بنویسه و بعد پاره کنه 2- یکی با دردل و دل کردن با دوستان نه خانواده 3- یکی اینکه طرف مقابل را فرض کنه و محکم به متکا بزنه تا خالی بشه
4- همیشه هر اتفاق را برنامه ای از زندگی بدونیم که در پس ان حکمتی نهفته است
4- همیشه هر اتفاق را برنامه ای از زندگی بدونیم که در پس ان حکمتی نهفته است
مرسی پرینوش جون تو واقعا دوست خوبی هستی منم تلاشمو میکنم که فکرم رو بهتر کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
8 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
9 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز