تجربه درمان افسردگی خودم.

واقعاخیلی خوب گفتید

دقیقااااااااا

خیلی عالی هستین خیلی خوبین شما

سلام استاتر عزیز من ی مدت سودام خیلی بهتره شدم الان باز افتضاحه میخوام دوباره شروع کنم ب امید خدا اگه ت اجازه بدی فردا کاغذ رژیم افراد سودایی ک از قبل دارمو میزارم مجاز ها و غیر مجاز ها تا ب امید خدا با هم شروع کنیم ب من فردی داده متخصص طب سنتی بوده  اگه اجازه ندی هیچ 😘

الان چند صفحه خوندم دیدم بییشتر چیزایی ک من تو کاغذم اینجاهم هس نیاز نیس 😅کاش زودتر این تاپیک زده میشد☹

ممنون گلم

ن عزیزم این برا کسایی بود غلبه سودایی داشتن همشو نوشتی معمولا 😅فقط از خواص نوره تا صفحه ای ک من خوندم کم گفته شده بود اونو بگم یکی از کارایی هم ک باعث نسریع درمان میشه استفاده از نوره درمانی هستش زمانیم ک من میرفتم طب سنتی همیشه میگف اگه میخوای زودتر درمان بشی استفاده از ژلت و اینارو فراموش کن و از نوره استفاده کن  مخصوصا بعد از دوران عادت ماهیانه و کشیدن نوره ب کف پا 

یکیم تو یکی از صفحه ها از حبوبات خوبی ک استفاده کنن گفته بودین عدس اونم طبع سردی داره پس موقع پختننش از دارچین استفاده بشه ک مصلح خوبیه و عالیه 😘

سلام مامانل عزیزم

من دیروز شما رو پیدا کردم و خیلی از این بابت خوش حالم😍

چه کار خوبی میکنی لینک تاپیکتو تو تاپیکای مربوط به افسردگی و استرس میذاری

منم سه ماهی میشه دچار اضطراب و بی قراری شدم، خیلیییی میترسم دیوانه بشم☹ حس میکنم یهو کنترل همه جی از دستم میره و من روانی میشم ... یه حس طغیان درونی دارم

حس میکنم منم غلبه ی سودا دارم

میشه از علائم استرس و اضطرابت بیشتر برام بگی؟

مثلا اونجا که گفته بودی بعضی شبا از استرس خوابت نمیبرده و قدم میزدی و قرآنو بغل می کردی و ... من خیلی اونجوری میشم اضطراب عجیبی هم توی سرم هم توی دلم حس میکنم

دوس ندارم دارو بخورم میخوام با همین طب سنتی و اینا خودمو خوب کنم

آخه من ۱۴ سال پیش هم دقیقا همین حالا بهم دست داد کاملا یهویی، ما عقد بودیم و شوهرم راه دور بود و من برای کنکور درس میخوندم خیلی ناگهانی من دچار اضطراب شدم ۸ ماه تمام حالم خراااااب بود دو تا متخصص روانپزشک هم رفتم کلی دارو خوردم همش بی فایده، سرکتاب برداشتیم، دعا کرفتن برام بازم بی فایده، به طرز عجیبی تا ازدواج کردیم و با همسرم زندگی مشترکو شروع کردیم من خود به خود تمام حالاتم برطرف شد!!! خودم خیلی متعجبم! اصلا نفهمیدم چی شد که مریض شدم، نفهمیدم چی شد که خوب شدم

حالا دقیقا یهویی این طوری شدم همون حالتا رو دارم ولی حالا میگم با همین روشا ان شاءالله پیش برم ببینم چه طور میشه

فعلا دارم به سختی تحمل میکنم، گاهی خیلی بی قرار و مضطرب میشم به طوری که نمیتونم حتی یک کلمه حرف بزنم و کسی اگه کنارم باشه قشنگ متوجه میشه، شمام این طور میشدی؟ میشه بیشتر از علائمت برام بگی و اینکه اون لحظه چی کار میکردی؟

عزیزم شما که ماشاءالله اهل قرآن و دعایی باید بهتر بدونی موسیقی خیلی سودا رو میبره بالا! مخصوصا در درازمدت

راستی اینم بگم‌

من چون درگیر سقط مکرر هستم ( آخریش دوسال پیش بود) خیلی دارم رو تغذیه م کار میکنم، یعنی ارده شیره رو جایگزین پنیر کردم  به ندررررت پنیر میخورم، قند و شکر نمیخورم، بادوم هرروز میخورم، کشمش هم اگه یادم بمونه حتما میخورم

البته چند وقته تحرکم کمه تا قبل کرونا باشگاه میرفتم ولی الان میترسم برم، پیاده روی باید برم لااقل

جمع خانوادگی و فامیلی فکر کنم بیشتر تاثیر داره تا این مکانهایی که گفتین