فرد افسرده یه فرد تنهاست. ارتباطات اجتماعیش خیلی کمه. رفت آمد خانوادگیش کم و پایینه. از مردم فاصله میگیره. دقیقا باید برعکس عمل کنه. البته واسش گاهی خیلی سخته ولی باید شروع کنه. تنهایی واسش سمه
مطالب مختلف میذارم در مورد نوع تغذیه نوع تحرک ارتباطات مختلف دارو و.....
الان طوری شده به دلایل مختلف ارتباطات خانوادگی کم شده و این خیلی بده. خواهش میکنم با حداقل امکانات رفت آمد کنید با بهونه های الکی از هم نبرید. خصوصا اونایی که بچه کوچیک وتنها تو خونه دارن. انسان موجودی که نیاز داره تو جمع باشه. وقتی بخواد زیاد تنها باشه دچار مشکل روحی میشه.
اگه امکانش نیست رفت آمد کنید باید در روز تو یه جاهای شلوغ برید. مثلا پارک مسجد یا کانون های جمعی یا هرجایی خودتون به نظرتون میرسه. واین ادامه بدین.
سوالی ایرادی بود بگین
من متوجه شدم در طب سنتی به فرد افسرده میگن سودایی. این شخص در دراز مدت کارایی رو انجام داده که سودا در بدنش زیاد شده. این سودا زیاد باعث افکار استرس زا و منفی میشه. فرد بداخلاق زود رنج وعصبانی وسواس و..... میشه. خب با یه سری کارها باید سودا رو از بدن خارج کرد تا حالات طبیعی بشه
از کارهای اولیه تغییر خوراکیهایی که میخورید. اینجا تبلیغ طب سنتی نیست ولی یکی از راههایی که به من کمک کرد درمان بشن آشنایی با طب سنتی بود. خواهشا تغذیه رو تغییر بدین. به جای پول این همه دارو دکتر واسه تغذیتون وقت بذارید و هزینه کنید.
کارایی که میگم رو شروع کنید بعد سه یا چهار ماه تغییرات رو حس میکنید. البته آدم. ریشه ای درمان میشه. یه فرد افسرده کم خونی داره . خواهشا غذا تازه بخورید حتی مال وعده قبل رو نخورید. هیچ چیزی رو فریزری نکنید بعد بخورید میگید نمیشه ولی من انجام دادم
خوراکیهای با طبع سرد و گرم رو بشناسید. رو این مورد وقت بذارید. خوراکیهای بیرون خونه مال سوپری و کارخونه ای رو کلا حذف کنید
طبعتون رو بشناسید.خانمها بیشتر سرد هستن. فردی که افسرده شده خوراکیهای سرد بخوره بدتر میشه. روغن مصرفی باید سالم بشه زیتون ارده کنجد کره محلی سر شیر لبنیات محلی باشه. توشهرتون یه پزشک طب سنتی پیدا کنید
شکر و قند تقریبا حذف جاش خرما کشمش عسل طبیعی
من یک سال هر روز چند لیوان آبجوش و عسل ميخوردم. میان وعده بشینید نیم کیلو یا هر چقدر میل دارید سیب بخورید. سیب سن زدایی خوبیه. البته نه بجای غذا
انشاءالله ادامه میدم. هر چند مشتاقی نمیبینم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز