عزیزم درکت میکنم
. ولی اطلاعاتم در این مورد بالا نیست.
خودم در حال تحقیقم چطور میشه تمرکز رو بالا برد.
چون هممون تمرکزمون بالا نیست
. فقط فهمیدم باید تمرین کنیم مدتها
. یه چند سخنرانی آقای پناهیان در مورد تمرکز حواس دارن.البته اگه الان حوصله داشته باشین گوش کنید.
تو واتساپ پیام بدین واستون عنوانش بذارم.
من خودم تو طبیعت روزی یه ساعت قرار میگرفتم خیلی رو تمرکزم اثر خوب داشت.