الهی خیر ببینی عزیز دلم خیلی استفاده کردم
آیدی بنده در ایتا پیام بدین
@zohre_bagheri
با اشخاصی زیادی مشاوره داشتم علائم مشترک زیاد داشتند.
یک مورد که بین همه مشترک بود حس ضعف و بی جانی بود، همه این مورد رو داشتند.
پس دقت کنید بین افسردگی، اضطراب و توان جسمی پایین ارتباط مستقیمی وجود داره.
https://eitaa.com/shadinoosh
گاهی که نمیتونی از خودت و فضای منفی درونت خارج بشی
حداقل از خونه بزن بیرون
تا محیط بیرون بتونه تو رو از خودت خارج کنه.🌳🍃
در هنگام کسالت روحی خونرسانی به مغز و یا قلب ضعیفه
و به طور کلی گردش خون در کل بدن کنده.👌❤️
عالی 👏👏👏
سلام عزیزم شما میتونین تشخصی بدین افسردگی در چه نوعیه و نیاز ب دارو هست یا نه
یا اگ میشه یه روان‌شناس خوب معرفی کنین انلاین باشه چون حضوری نمیتونم
کم خونی نشونه مهمی داره و اون
زود رنجی و عصبانیت زیاده 🔥
وقتی میگم کم خونی منظور فقط کمبود آهن نیست بلکه منظور کلیه املاح بدنه!
شخصی که سطح املاح خونش متعادله، حال خوبی روحی رو حس میکنه. 😌
پس اگه دچار این مشکلید:
✔️ شما به قول امروزی ها کم خونی داری و به قول طب سنتی قوت تنت کم شده. 🤕
✔️ کسی که کم خونی داره زودتر از بقیه عصبانی میشه دست خودش نیست اعصابش کشش کافی نداره.
هرچی آدم قویتر باشه حوصله اش بیشتره و زود عصبانی نمیشه.
قرص آهن و ویتامین ب خوبه ولی اصلا تنهایی جواب نمیده! ✖️
در تجربه خودم، من به شخصه مدتی زود عصبانی می شدم و فقر آهن داشتم قرص آهن قوی یکسال خوردم ولی نتیجه کافی نگرفتم.
با تحقیقات متوجه شدم غذاهای گوشتی خیلی مناسبه 💯
بیشتر هم گوشت قرمز ولی نه به هر شکل! 🥩🥩
برای رفع کمبود آهن گوشت آب پز خیلی فایده نداره مثل خورشت ها ✖️
و باید به شیوه های مخصوص پخته بشه
درباره مقدارش هم نگران نباشید
اندازه یک قوطی کبریت کافیه زیاد لازم نیست.
شاد و آرام باشید ❤️☺️🥰
دوستای خوبم امیدوارم شاد و آروم باشید😌
نکات بالا راجب مسئله مهمی که خیلی ها باهاش درگیریم
زودرنجی و عصبانیت 🔥🔥
و ارتباطش با کم خونی بدنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز