عزیزم شما مشکل افسردگی بعد زایمان داری
روزی یه مشت مغزیجات بخور
تایپیکمو بخون و تغذیه تو درست کن. نکته بنویس بذار دم دستت
حتما حتما ورزش و نرمش البته تا یه ماه آروم باشه. روزی نیم ساعت
سردی خوردن واست سمه . سردی و گرمی و غذاهای سودازا رو بشناس
بیا پیش بچه های گروه در واتساپ تعدادی مثل شما هستن و نی نی دارن
مراعات کنی رو به بهبود میری. مراعات
نکنی بدتر میشی و مشکلت سالها طول میکشه