الهی بمیرم می دونم که چه غم بزرگی رو داری تحمل می کنی و خیلی سخته خییلی
خدا بهت صبر بده شاید گفتن تجربم کمکت کنه فقط چندتا نکته رو گوشه ی ذهنت نگهدار
هر موقع دلت گرفت گریه کن این حقه تو که گریه کنی
بهتر شدی حتما از خونه بیرون بزن برای پیاده روی
با غریبه ها درد و دل کن بزار سبک بشی و اون موقع است که می بینی تو این دنیا خیلی غم های بزرگتر از خودت هست
خیرات کن شده با نیکی به دیگران تا آروم بشی
اگه هنری داری یا سرگرمی دوباره دست بگیر تا سرگرم بشی مثل بافتنی،. خیاطی و...
حتما حتما یه ورزش انتخاب کن و روتین انجام بده می دونم سخته ولی تحمل کن و این سختی رو شکست بده شما می تونی
عزیزم می دونم که ورق زندگیت برگشته و شکل و حال زندگیت الان بهم ریخته با تمام وجودم حال دلتو میفهمم ولی گذر زمان تحمل مارو بیشتر می کنه و درس هاشو بهمون میده
این دنیا سرتاسر رنجه مثل گشنگی که رنجه و کار کردن برای گشنه نبودن هم یه جور رنجه پس فقط انتخاب با خود ماست که کدوم رنجو انتخاب کنیم
رنج تو غم موندن و فقط غصه خوردن یا دوباره پاشدن و دوباره ساختن هر دو تا سختن ولی انتخاب دست ماست
ذهن ساختار پیچیده ای داره و رفتار ما بعد از چندین بار تکرار تبدیل میشه به عادت روتین سعی کن نزاری غصه خوردن تبدیل به عادت بشه
خیلی ها مطمئنا چشم امیدشون به شماست مراقب خودتون باشین و دلتونو بسپارین به صاحب اصلیش خدا...