پیشنهاد و راه حل همیشگیم:ورزش به خصوص ورزش هوازی گروهی توی باشگاه با موزیک هم وزنتو کم می کنه مهم تر از وزن اینه که تو جمع شرکت می کنی و با موزیک انرژی مثبت میگیری و انرژی های منفیتو همون جا دفع می کنی.حالا اگه برات مقدور نیست باشگاه بری کلیپ های تمرینات ورزشی تو نت سرچ کنی میاد تو خونه ورزش کن.اگر اینم دوست ندارم آهنگ بزن برقص..ایم دوست نداری پیاده روی تند انجام بده..اینم دوست نداری بشین خونه کتاب های جذاب بخون ..اگر اینم نمیخوای بگیر زیر پتو بخواب🤣🤣🤣الان یادم افتاد شیراازی هستی عاااامو😂😂بببین من عاشق شیرازیام.دوستان شیرازی دارم بهتر از برگ درخت..ینی یکماه بعد این اتفاق دعوتم کردن شیراز انقدر خندوندنم و انقدر باغ رفتیم که اصلا همه چی از یادم رفت.یکی از باغ هاشون به قول شیرازیا خونه زنیون(خانه زنیان) بود.کلا مردم شیراز بسیار بسیار با عشق و صفا هستن.پسر اولم به دنیا اومد از شیراز اینهمه راه اومدن دیدنم تهران با کادوهای نفیس..
منم همیشه سر به سرشون میزارم ..اونام همیشه هر چی میخوان به تهرونیا میگن😁