*برنامه و راهکاربرای مدیریت کارهای خونه *

سلام

اگر هر کس منتظر بشینه تا بقیه شروع کنن که هیچ اتفاقی نمی افته.

ولی اگر هر کدوم از ماها به نوبه ی خودش یه قدم برداره ....

سلام روزتون بخیر خانمهای گل💙🍁🍁🍁

✨ امروز بعد از صبحونه دادن به پسرم و راهی کردنش، اولین کارم درست کردن ناهار بود. 

از این بابت خوشحالم چون بدون عجله و استرس تونستم به بقیه کارهام برسم.

✨ خونه رو جارو کشیدم. 

✨ همه جا رو مرتب کردم. 

✨سینک رو با تاید شستم.

✨پسرم رو به عنوان جایره بردم پارک و براش خوراکی گرفتم. 

✨ لباسها رو گذاشتم تو اب تاید(چند دقه دیگه باید برم بشورم). 

✨ ماشین رو روشن کردم. 

✨ یخچال رو که خیلی به هم ریخته بود، مرتب کردم. 

✨الان هم باید برم یه کتاب انتخاب کنم تا تو چند روز اینده بخونم. 

سلام برنامم برا امروز 

برم دکتر ✅️

برم مغازه ✅️

نهار درست کنم ✅️

کالباس درست کنم ✅️

شام درست کنم ✅️

داروها ✅️

خونه رو یه سر و سامون بدم ✅️

ظرفا رو بشورم ✅️

کتاب بخونم ۲ ساعت ✅️

مغازه ی عصر ✅️

می خوام دوباره رژیم ر و شروع کنم ✅️

۲ تا کابینت تمیز کنم ✅️

سرویس بشورم✅️

جانبی نهار فردام درست کردم البته فقط برا خودم. برا پسرم و همسرم نپختم. فردا آن شالله 

توری هود رو شستم. و سرخ کن رو 

خودت بشو همون پله ای که

برای پیشرفت بهش نیاز داری🫀🍧••

سلام

شنبه

تا ساعت ۱مدرسه بودم

رفتم دانشگاه کد استادیم رو فعال کنن از ترم بعد تدریس بردارم

نهار گذاشتم تا آماده بشه نت گردی کردم

بعد نهار هواسرد بود چند ساعتی خوابیدم و کلی از کارهام عقب موند

بقیه وقتم صرف آماده کردن درسهای فردا شد

یک ساعت کارهای شغل دومم انجام شد

ظرف ها را همسرم زحمت کشید

زباله ها رفت بیرون

کیفم برای فردا آماده شد

همزمان با تکالیف فردا مسافران و پرین دیدم😁😊

شاد باشید

سلام.  امروزم 

تا ۱۱ خوابیدم. حال مغازه رفتن نداشتم یه قرص قوی اعصاب انداختم بالا که شارژ بشم 

رفتم بازار هفتگی برا خودم چرخیدم 

اومدم مغازه 

برم دنبال پسرم 

برم خونه نهار برا پسرم و همسرم بپزم 

۸ تا کابینت تمیز کنم. 

رژیم دارم 

فردا کمکی دارم  برا همین دست به خونه نمیزنم  میزارم فردا یهو 

یخچال و فریزر رو تمیز کنم 

۲ ساعت کتاب بخونم 

شام درست کنم 

مایه ماست بزنم 

ظرفا رو بشورم 

حموم برم 

نمازام بخونم 

فردا کلیییی کار دارم 

لباسا رو بشورم و پهن کنم 

داروها 

عصر تا شبم مغازه 

فعلا اینا 

سلام چند وقته دوباره استخدام زیاد شده 

نمیتونم رژیم رعایت کنم 

صبح النا رو بردم 

کلی صبحانه خوردم 

لباسهای شسته شده جمع شد 

تراس جارو شد کبوترها پدرمون رو درآوردن

ی شال پاییزه داشتم پرزاش رو گرفتم 

برای ناهار ی کم حلیم و آش گرفتم 

ظرفهای ظرفشویی جمع شد 

غذای رژیمی خودم هم برای شام آماده کردم 

عصر میرم باشگاه 

تکالیف النا هم تموم کنیم 

استخدام چیه. استرسات منظورته ؟ 

اشتها 

ادامه گزارش 

یخچال فریزر توی آشپزخونه مرتب شد 

یخچال کناری دستمال کشی شد 

شلغم پختم 

کیک های توی فریزر که کیک هویج و کدو بود گذاشتم تا خورده بشن 

ی چرت یک ساعته زدم 

شام برای خانواده ماکارونی میزارم 

سلام 💚

چالش یه ماهه من اینه هر روز صبح اولین کارم اماده سازی و درست کردن ناهاره. 

🌷🌷🌷

امروز برای پسرم و شوهرم صبحونه حاضر کردم و پسرم رو راهی کردم بعد شروع کردم به اشپزی. 

  ناهار دمپخت گذاشتم زیرش رو کم کردم و تا ظهر دیگه اروم اروم درستش کردم.‌

از این نظر خیلی خوب بود دیگه استرس غذا رو نداشتم.‌🙂

بعد ظرفها رو شستم. همه جا رو مرتب و جارو‌ کردم. 

دوقلوها رو هر کار که کردم نخوابیدند تا ظهر. 

ظهرم که خوابیدن از ترس اینکه بیدار بشن دیگه دست به کاری نزدم.

عصر پسرم خیلی اصرار کزد که با هم بریم پارک. دو قلوها رو به شوهرم سپردم و با هم رفتیم بیرون. 

یه ساعت و نیم پیاده روی کردیم و کمی خرید کردم. 

وقتی اومدم باز خونه رو مرتب کردم. 

🌷🌷🌷

تا اخر شب: 

⁦یه تشت پر لباس تو حمومه باید تا شب بشورمشون. 

شوهرم یکی از وسایلش رو گم‌کرده مجبورم کمد دیواری رو بریزم بیرون ببینم کجاست. 

داروهای بچه ها رو هم بدم. 

سلام. خوب دیروزم که ۸ تا کابینت رو تمیز نکردم باقیش انجام شد 

ولی امروزم .

کمکی دارم 

پله ها و حیاط شسته بشه 

گاز و کنار گاز تمیز بشه 

بالکن جارو و دستمال بشه 

.اتاق پسرم مرتب بشه 

تخت و اتاقم مرتب بشه 

میز نهار خوری مرتب بشه 

میز جا کفشی مرتب بشه 

اتاقم برقی و دستمال بشه 

حموم و توالت ها شسته بشن 

ظرفا شسته بشه 

ابچکون خلوت بشه 

پذیرایی و آشپزخونه طی کشی و برقی بشه 

لباس خشک ها تا زده بشه 

حموم برم 

باشگاه برم 

مغازه. صبح و عصر 

شام و نهار درست کنم 

رژیم پایبند باشم 

داروها خورده بشه 

پذیرایی مرتب بشه 

کابینت رو وقت نمی کنم میزارم از فردا دو تا دوتا تمیز کنم 

همینا 

سلام 

صبونه خوردم حالا باید پاشم خونه رو مرتب کنم 

ظرفارو دیشب شستم 

جارو بکشم 

گاز رو تمیز کنم گردگیری کنم

یکم لباس هست بندازم لباسشویی 

چند تا گل دارم باید قلمه شون کنم 

یکم رون و سینه مرغ  از یخچال در اوردم چرخ کنم برا کتلت ناهار 

البته شوهرم میگه دمی گوجه هم درست کنم 

حمومم باید برم 

خب دیگه من برم سراغ کارا بچه ها😘🙋‍♀️❤️

سلام قبلا وقتی یه تاپیکی میدیدم که من خودم اون موضوع تاپیک رو رعایت نمیکردم کلی خودمو سرزنش میکردم که چرا منم اونجوری نیستم،مثل تاپیک پس انداز کردن.

اما وقتی این تاپیکو دیدم یه حس غروری گرفتم    خب خدارو شکر توی این مورد عالیم  ،من تقریبا هیچ وقت هیچ کار عقب افتاده ای ندارم،صبح که ساعت ۷بیدار میشم واین برنامه روزانمه

شوهرم و پسرمو راهی میکنم یکی سرکار یکی مدرسه

خودم دیگه نمیخوابم و کارهای که سر وصداندارن مثل جمع و جور کردن خونه و موتب کردن وسایل رو انجام میدم اینجوری دخترم از خواب بیدار نمیشه

بعدش خودم یه چیزی میخورم و منتظر میمونم دخترکم بیدار بشه

صبحانشو میدم و شروع میکنم به درست کردن نهار 

بعدش از آشپزحونه شروع میکنم همه جارو برق میندازم و هرچی که لازمه شسته میشه و دستمال میکشم ،

همه خریدهای خونه رو همسرم انجام میده

و بعد از نهار و شستن ظرف ها بعد از ظهر تابلو فرش میبافم،اینجوری دیگه کار خاصی ندارم تا غروب

غروب شامو میزارم و تمام

بنظرم اگه هر چیزی که برمیداری بعدش زود بزاری سرجاش کارات خیلی کم میشه واینکه هیچ کاری رو به فردا موکول نکنیم سپاااااااااس

5کیلو انار گرفتم باید اونا رو دون کنم و آماده بشن برای آبگیری

لباس ها رو هم تا کنم و بعضی ها هم ا توکشی کنم 

جاتون خالی ناهار هم از صبح آبگوشت گذاشته بودم 

سلام من امروز النا رو بردم 

از تاسیسات اومدن شیرهای شوفاژ عوض کردن و منم مجبور شدم طی بکشم و جارو کشیدم 

همسرم رفت ماموریت مامانم اومد قبل اومدنش شروع کردم خونه رو جمع کردم 

ی سری لباس ریختم 

تراس ب لطف کبوترها مورد عنایت قرار گرفته و مجبور شدم بشورم 

سرویس ها شسته شد 

اتاق ها جارو شد 

نمیدونم شام چی بزارم ماکارونی دارم شاید کوکو سبزی یا پیراشکی درست کنم