مینیمالیست شدن یعنی چی؟

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

از اول بهمن خونه تکونی رو شروع میکنیم. هر هفته برای یه قسمت خونه  من لیست کارهای لازم رو می گذ ...

میشه بیشتر توضیح بدی یعنی همه اینها رو تو ی هسته باید انجام بدیم؟

1397/11/01

|

00:13

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

میشه بیشتر توضیح بدی یعنی همه اینها رو تو ی هسته باید انجام بدیم؟

هفته

1397/11/01

|

00:13

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

مدیر استارتر

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

به نام خدا  تل و اینستا ندارم .

چقدر خوب

خوش بحالت 

نفس میکشی 

زندگی میکنی

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1397/11/01

|

00:13

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

منم هستم 

1397/11/01

|

00:15

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

مدیر استارتر

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

هفته

تقسیم کن تو روزهای هفته 

مثلا از فردا بالای کابینتها و سقف رو تمیز کن بعدش داخل کابینتها

مطمئن باش اگه فرز کار کنی یک هفته زیادم هست

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1397/11/01

|

00:15

8 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

مدیر استارتر

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

منم هستم 

خوش اومدی

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1397/11/01

|

00:16

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

تقسیم کن تو روزهای هفته  مثلا از فردا بالای کابینتها و سقف رو تمیز کن بعدش داخل کابینتها مطمئ ...

اتفاقا من خیلی کند و یواش کار میکنم البته ابنجور عادت کردم😞😞

1397/11/01

|

00:17

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

f_فاطمه

عضویت: 1397/07/08

تعداد پست: 4221

چقدر خوب خوش بحالت  نفس میکشی  زندگی میکنی

درسته شوهرمم نداره

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های معمولی درباره رخدادها، ذهن های کوچک درباره افراد. “النور روزولت”

1397/11/01

|

00:17

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

خوش اومدی

فدات گلم 

1397/11/01

|

00:17

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بامزی

عضویت: 1395/01/28

تعداد پست: 5839

یاعلی مدد

1397/11/01

|

00:17

7 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

درسته شوهرمم نداره

منم نداشتم ی ماهی میشه نصب کردم اما خیلی کم میرم سراغشون 

1397/11/01

|

00:18

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

مدیر استارتر

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

اتفاقا من خیلی کند و یواش کار میکنم البته ابنجور عادت کردم😞😞

راهکارش اینه که ساعت گوشیتو تنظیم کنی

مثلا نیم ساعت زمان برای تمیز کردن کابینت ادویه ها بزار و تایمر گوشیتو بزار رو نیم ساعت بعد که زنگ بزنه

برای چند کابینت اینکارو بکن

مطمئنا نتیجه میگیری

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1397/11/01

|

00:19

9 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرادماوند

عضویت: 1397/02/13

تعداد پست: 3613

راهکارش اینه که ساعت گوشیتو تنظیم کنی مثلا نیم ساعت زمان برای تمیز کردن کابینت ادویه ها بزار و تایم ...

باشه حتما این کارو میکنم 😘😘

1397/11/01

|

00:20

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

f_فاطمه

عضویت: 1397/07/08

تعداد پست: 4221

منم نداشتم ی ماهی میشه نصب کردم اما خیلی کم میرم سراغشون 

من اتفاقا همون چند سال پیش چند ماه نصب کردم پدرمو در اوردن داییم روانشناسه من بچه ندارم مجرد بودم اون موقع هم منو برده کانال روانشناسی کودک عضو کرده بیرونم میای ناراحت میشه!!!ب همین ترتیب پدر آدمو در میارن همش پیام میومد!!!

ذهن های بزرگ درباره ایده ها بحث می کنند، ذهن های معمولی درباره رخدادها، ذهن های کوچک درباره افراد. “النور روزولت”

1397/11/01

|

00:22

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

honamik29192

مدیر استارتر

عضویت: 1388/08/05

تعداد پست: 8512

فردا گزازش کار میدیم

پیش بسوی زندگی شاد و بدون دغدغه و با برنامه ریزی

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵

1397/11/01

|

00:23

10 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب