عزیزم چندتا پیشنهاد برات دارم.
۱.صبح زود بیدارشو و اولین کارت خوشگل و مرتب شدن خودت باشه.یه لباس مرتب شونه مسواک و یه آرایش ملایم.مجموعا یه ربع زمان بزار برا اینکار.
۲.یه برنامه غذایی بنویس سعی کن به برنامه ات پایبند باشی .مگه در موارد خاص. چون الان دیگه فسقلیت هم میتونه از سفره خونواده تعذیه بشه و نیاز نیست چند جور غذا بپزی.
۳. و حالا که با مینیمالیست آشنا شدی سعی کن هیچچیز اضافه ای تو خونه ات نباشه که وقتت برای مرتب کردن هدر بره.
۴.روزی یک ربع یه کار دوست داشتنی بخاطر دل خودت انجام بده هم سرحال میشی و هم برای بقیه روز انرژی میگیری.