بامیه ها رو جدا ابپز میکنیم البته قبلش ته بامیه رو باید بگیرین طوری نباشه منافذش بیرون بیفته
بعد که تو خورشت میریزی له میشه
داخل قابلمه پیاز و ادویه و سیر رو تفت میکنیم زردچوبه بزنین بهتره از ادویه های دیگه س
گوشتم باهاش تفت میدیم و بهش اب اضافه میکنیم میزاریم خوب بپزه
بعد رب و بامیه رو تو روغن تفت میدیم و به غذا اضافه میکنیم
میزاریم خوب جا بیفته وبعد نوش ججان
در اخر برای خوش طعم شدن بامیه یخورده ابغوره بهش اضافه کن محشرههههه