سرد و تر
ریز نقشی؟
اگر مچ دست و پا ظریفِ احتمال زیاد سرد مزاجی
و اگر سرما هم اذیتت کنه و با خوردن گرمی ها جوش نزنی حتما سردی.
خواب آلودگی و تمایل به غذاهای سرد هم نشانه تَر بودن بدنت هست
حتما عسل زیاد بخور
تو چایی به جای قند،با نون ،عصرونه
و چای دارچین ، زنجبیل ، هل رو تو برنامه غذایی ت بزار
و میوه و گیاه های گرم و خشک رو بشناس و بخور مثل
انبه، موز ، خرما ، نارگیل ، پسته ، فندق ، گردو ، بادمجان ،پونه ، ترب ، پیاز ، ترخون ، تره شوی. شنبلیله فلفل سبز کرفس نعنا لوبیا سفید و...
بخور به اعتدال بخور
یعنی کنارش سردی هم استفاده کن