دخترم فقط آب ولرم و زیااااد در حد ۶ یا ۷ لیوان
معجون درست نکن و میوه و اب رو با هم نخور بدتر معده درد هم میگیری😂😂😂
روغن زیتون رو روی برنج بریز
ماست و کاهو هم خیلی کم کن
عرق نعنا ، خود نعنا حذف کن
انار و موز هم نخور
میوه بدون آب😉
گلابی، آلو خورشتی، برگه زرد آلو نرم شده
خیار سالادی از اون گنده ها،کیوی رسیده
اب ولرم با معده سبک یا خالی
میوه و اب خیلی بدِ