عزیزم پس میبینی تعداد مهم نیست میفیت مهمتره........
پس سعی کن کیفیت تخمکاتو بالا ببری.........
آب زیاد بخور........
پیاده روی داشته باش........
اگه میتونی پیلاتس کار کن........
پروتئین زیاد بخور..........
سفیده تخم مرغم سرشار از پروتئینه........
چهار مغزم زیاد بخور........
ببین طبعت چیه تغذیتو مناسب طبعت بکن........
ضمنا برا سیکل مجدد عجله نکن چون بهتره تخمداناتو تقویت کنی........
ذخیره تخمدانت چنده؟
نوع سیکلت سری قبل چی بوده؟