لیلا جون ممنون که اطلاعات غذایی رو برامون نوشتی حتما استفاده می کنم. چه خوبه که همسرت با گیاهخواری مشکل نداره . شوهر من می خوره ولی به عنوان وعده غذایی قبول نداره. البته راستش خودمم همینطور چون سیر نمیشیم جفتمون شوهرم سر شکم خیلی غرغرو شده الان این مدت بهش گفتم شیرینی و قندو شکر مصرف نکنه . گوش می کنه ولی بعد چندروز یهو از کوره درمیره میگه این چه زندگیه برام درست کردی البته خداروشکر مشکل قند و چربی نداره. ولی به خاطر DFI باید مصرف رادیکال آزاد رو به حداقل برسونیم و جاش انتی اکسیدان بالا ببریم.
قبلا ها هفته ای یه بار سبزیجات پخته درست می کردیم کلی هم دوست داریم. ولی هرروز و هروعده خیلی سخته. اما سعی می کنم وعده های بیشتری سبزیجات درست کنم. میوه رو منم مثل شما زیاد اهلش نیستم ولی تابستون هرروز یه اسموتی (بدون یخ البته) درست می کنم و باعث میشه کلی میوه به بدن برسونیم. کاهو و سالاد و این چیزا هم هرشب به مقدار زیاد مصرف میکنیم اما شام هم بعدش هست .
ولی اون ماهیتابه بدون روغن پیشنهاد خوبی بود باید یدونه بخرم. البته روغن زیتون و روغن کنجد روی غذا منعی نداریم ولی نمیتونیم چیزی تفت بدیم یا سرخ کنیم. کلا الان که فکر می کنم زندگی سالم چقدر سخته ولی خوشحالم که دارم براش تلاش می کنم
باز بقیه دوستان هم پیشنهاد غذای سالم هرچی به ذهنشون رسید بگن لطفا. واقعا استفاده می کنیم
سلام دوستاي عزيزم
از ماري جون چرا خبري نيست؟ اگه اشتباه نكنم اين روزها بايد سونو داشته باشه. كجايي ماري جون بيا بهمون بگو چندتا ني ني داري عزيزم.❤❤❤
ليلاي عزيز خيلي ممنون از دستور پخت سبزيجات❤❤❤
عزیزم والا من ترجیح میدم یکی دو ماه قبل شروع سیکل دیگه وارد فاز لیزر و رنگ و..... نشم به شمام توصیه میکنم احتیاطا لااقل یکی دو ماه قبل شروع دیگه سراغ همچین کارایی نرین. شاید بگن موردی نداره اما من شخصا ریسک نمیکنم.....
آره هر دوشون عالین......
پادمهر هم ویزیتت میکنه هم میتونه عمل کنه احتمالا اونم نظرش به این باشه فعلا عمل نکنی حالا باهاش مشورت کن......
جدیدا یکی از دوستامون باهاش عمل کرده حالا نظر خاصی راجبش داشت میاد میگه.....
عزیزم ۲ هفته قبل انتقال+۲هفته و ۴ روز بعد انتقالت+سن جنین میشه تقریبا سن بارداریت......
با فرض جنین سه روزه میشه:
۵ هفته!!!!!
ضمنا مقدار بتا ربطی به سن بارداری یا لانه گدینی نداره چون بعضیا کلا با بتای پایین باردارن و بعضیا بتاشون بالاست.......
مثلا یکی از دوستامون بتاش ۲۰۰ و خورده ای بود مال من ۶۰۰ به فاصله یه ماه از هم انتقال داشتیم و سن وروجکامونم همون یه ماه فاصله رو داره.....
بعضیا بتای بالا دارن بعضیا پایین فکرتو درگیر اعداد و ارقام نکن و از بارداریت لذت ببر!!!!!
عزیزم اگه به تخمانات محدوده پس صلاح نیست قبلش دست بزنن اما اگه جاهای دیگه درگیره شاید بد نباشه قبلش به غیر تخمدانت بقیه قسمتها عمل بشن.......
عزیزم الان با حرفهای ما نمیشه چیزی گفت......
به نظرم اول باید بری ببینی نظر متخصصش چیه مثلا همین پادمهر به من گفت باید اول عمل کنی به بعضیام گفته نباید دست بزنی......
ازیتا جان از صحبتات استفاده کردم ، منم موافق اینم که همه چی بررسی بشه و بعد شروع کنیم ... با اینکه هممون وست داریم زود به نتیجه برسیم ولی پدری که از روح و روانمون در میاد می طلبه که همه جوانب رو بررسی کنیم برای شروع مجدد ..
این داروهایی که گفتی رو نحوه مصرفشم می شه بگید .. روزانه چند تا و ..
سوال دیگه اینکه الان با دکتر عارفی دارید ادامه می دید ؟
ممنونم
عزیزم یه بار باید بخوری کیوتن رو.......
بین داروهای مکملتم دو ساعت فاصله بنداز با هم نخور......
اگه نیازه باشکم خالی نباشه قبلش یه چیزی بخور مثلا آجیل یا موز یا چیزای مشابه.....
ولی همه رو با هم نخور برا معدتم خوب نیست......
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز