سلام عزیزم
اول از همه قبلش باخودت کار کن که بتونی شل کنی
متاسفانه منم با اسپکولوم مشکل داشتم
ولی هرچی سفت تر کنی کار دیر تر پیش میره و بیشتر اذیت میشی
دوم که من اینبار یکی دو ساعت قبل انتقالم یدونه قرص پیروکسیکام ۱۰ خوردم ( شکل کننده عضلات و خواب اوره) خیلی خیلی از سری های پیش راحت تر بودم
ولی مهم ترین فاکتورش اینه از الان رو ترست کار کنی و بتونی سفت نکنی خودتو
اگه شل کنی کل زمانی که میبره ۱۰ دقیقه هست
ولی اگه سفت کنی کار برای دکتر هم سخت تر میشه زمان میبره