میخوام عکس کارتمو بزارم ببینی ولی نمیشه😭 چون ک فک کنم مریض خودش نبودم گفت بیا پیش خودم پانکچر شو به همین راحتی، سر پانکچر قبلی پدرم در اومد هایپر شدم افتضاح اصلااااا کششو ندارم دل خوش کرده بودم به این نی ۸ تا جنین توشه ولی گفت همش بی کیفیته😭
يكي دوروز اول بيشتر استراحت كن
من سري هاي قبل اينقدر حركاتم محدود بود كه كمرم خشك ميشد يعني رو مبل راحت نمينشستم حتي.
ولي اينبار راحت تر بودم با خودم
طولاني دراز نميكشيدم
تو خونه پياده روي ميكردم
غذا هم خودم درست كردم ولي سرپا واينميستادم زياد
مثلا پياز كه خرد ميكردم بينش دو دور راه ميرفتم بعد بين آشپزي هم دارز ميكشيدم
كار كامپيوتري هم بينش بلند ميشدم راه ميرفتم يا دراز ميكشيدم
يعني يه جور كه كمرت خسته نشه از وايسادنو نشستن
چيز سنگين هم بلند نكن
دولا هم نشو
ولي استراحت زياد كلا رد شده
بايد خونرساني بشه به رحم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز