راستش بچه ها معمولا از چند ماه قبل شروع میکنن به گرمیجات خوردن اما من و همسرم از روز اول پریود من شروع کردیم.
البته ما خر دومون طبعمون به شدت سرده و تغذیه هامون اشتباه چون یکسره یا برنج بود یا سردیجات و نوشابه و غذای بیرون و فست فود . منظورم اینه که سابقه خوبی نداشتیم که بگی پایه تغذیمون درست باشه
اما همسرم از بیست و پنج سالگی بدون یک لحظه وقفه درحال مصرف ویتامین ها بوده تا الان البته به خاطر موهاش که نریزه😊😊😊😊به طور تخصصی از ۳ ماه قبل قرص فرتیل اید میخورد ۳ ماه هم قبل این قرص داروهای دکتر اورولوژ رو مصرف میکرد
اما من تو زمینه مکمل و ویتامین هم سابقه خوبی نداشتم . و فقط دوماه قبل پودر اینوفولیک شروع کردم روزی یک ساشه
باقیش توجه و لطف خدا بوده و که همیشه منو شرمنده کرده
راستی توی مواردی که من گفتم برای تغذیه بعدا متوجه شدم سیاهدانه و عسل پرولاکتین رو بالا میبره و برای بارداری سمه اما تعجب میکنم این همه درموردش تعریف میکنن که هورمون هارو تنظیم میکنه.
حالا دکتر بعد انتقال به من بخاطر پرولاکتین قرص داد که هفته ای دوبار بخورم