ببینعزیزمهرروزخودتوشوهرتپیاززردبخوریدباغذا
هستههایخرمارودربیاربایهقاشقروغنزیتونیهتفتکوچولو
بدهبعدشسیاهدانهبریزیهدوربچرخونقشنگقاطیبشن
هرروزبهاندازهیهگردوبدهبخوره..نخودهمکهگفتم
داروهم قرصولمنباویتامینای وهفتهاییدونه ویتامیندی
اسیدفولیکوزینگروی مولتیویتامین
بههمراهایناییکهگفتمبدهبخوره..
خودتمصبحهاناشتاسیاهدانهباعسلودارچینقاطیکن
بخور..پیادهرویکن..قرصمتفورمینبخورروزیدوتا
(البتهاگهتنبلیداری)خودتمقرصزینگرویبااسیدفولیکو
ویتامیندیهفتهاییدونه و ویتامینای.مولتیویتامینبخور
مناینکارهاییکهتاحالاکردم..براشوهرموواقعانتیجهدیدم
خودممتنبلیمخیلیکمشده..
آرهعزیزممنیهپسر۱۲سالهدارم..۴سالهبرادومیتلاشمیکنم
فعلاکهخدانخاسته